夫妻春季健康性生活要知这些 夫妻性生活保健的注意事项

春天是长期冬眠后性生活醒来的第一个高峰期。如何在这个高峰期健康享受性生活？让我们看看。

春季男女激素分泌旺盛，是享受性生活的好时机，但也要遵循一定的规律和原则。

性爱前刷牙

在生活中，许多夫妇在睡觉前没有刷牙的习惯，尤其是年轻夫妇和夫妇。我们只知道，牙齿帮助我们咀嚼一天的食物，不可避免地会出现"疲劳"情况。难免会出现一些难闻的问题。问题。因此，男人和女人必须刷牙，以清除嘴里的难闻气味。接吻技巧的质量主要取决于语气是否清晰，因此接吻时不会有放弃性生活的想法。

性爱前需要补水

春天，夫妻双方都要注意及时补充水分。由于天气逐渐变暖干燥，人们晚上的作息时间比冬天推迟。因此，在享受性生活之前，他们需要多喝水，多排尿，以免因饮用水不足而导致尿量少而浓，细菌等有害物质无法及时排出体外。同时，我们应该保持良好的态度，冷静地去躁动。只有肝气顺畅，性才能和谐健康。此时，最忌烦躁或过于压抑。建议在春天做爱前保持平静愉快的心情，并以良好的期望享受性。

控制房事数量

寒冷的冬天过后，人体的各种功能在春天开始活跃起来，性腺也不例外。此外，春天天气温暖，人们的活动能力也增强了。因此，此时人们的性欲将特别强烈。与冬天相比，夫妻很容易投入性生活。如果频率太频繁，很容易导致过度性交。但由于每个人的身体素质不同，建议以不影响第二天工作和生活状况为参考标准。

为此，专家建议，即使在春天这样容易产生性冲动的季节，年轻人的性生活频率最好控制在每周1~大约三次，中年人每周一次，而老年人每两周一次。

夫妻性福生活维护清单

这里有一份维护夫妻性生活的清单:帮助对方做一件小事，哪怕是一件小事。

即使是小事也有利于性生活。例如，在妻子或丈夫起床前几分钟，起床煮咖啡、热牛奶，或者换花瓶里的水。

共享一些东西。例如，打开一瓶啤酒，两个人分享，而不是一瓶。

拥抱。无论如何，回家一进门就互相拥抱，让家庭充满爱。

每周安排不少于两个小时的对话，以促进相互交流。一起出去吃早餐或晚餐，重要的不是吃喝，而是有机会一起消磨时间。

定期约会。一起去看电影或戏剧，或者去餐馆吃美味的食物，或者做其他两个人都喜欢做的事情。

你可以一个月做一次不在常规范围内的事情。例如，带你的伴侣去看你锻炼的地方，带你的伴侣去看你工作的地方。

写一封情书，坦诚大胆地表达你的爱，写完，寄出去——即使你们住在一起。

性福生活的三个具体建议

1、先说"好"

任何时候，只要一方提出性请求，另一方就会尽可能满足。这种说法可能会让性欲高的人感到兴奋，而性欲低的人会感到可怕——他们不能一直起床吗？

事实上，一旦性需求得到稳定的满足，性就不再是一件重要的事情。性被剥夺的焦虑，创造借口的焦虑，彼此的内疚都消失了，亲密关系也会得到改善。凯特和杰采用了这种方法。起初，杰比凯特要求更多，但两周后，他们做爱的频率下降了。最后，他们甚至不记得每周或每月做几次，他们只是快乐而自发地做爱，但这不再是一件非常重要的事情。

2.你指定时间，我指定方法

爱，不是那么简单。女性必须有足够的润滑，男性勃起也需要相当大的前戏。因此，如果一方决定时间，另一方可以决定爱的方式，很多时候，一对伴侣会有两个极端，一方说，"我想要更多的性"，另一方说，"我想要更亲密"。一方做爱需要亲密感，另一方做爱需要亲密感。

在角色互换中，可以由想要性的一方来负责满足对方对亲密的需求，想要亲密感的一方负责满足对方性的需求。以下是分别给高需求的人和低需求的人的建议:

对高需求的人

必须明白，对于需求低的人来说，兴奋身体并不容易。他们需要集中精力和时间。想象一下这样一个场景：你工作了10个小时，在交通堵塞的道路上开了40分钟的车回家，做饭洗碗，然后把孩子送到床上，然后洗了3桶衣服——你最渴望的是赶快上床睡觉。打开卧室的门时，你会发现通往床的距离是30米的钢丝索，你的伴侣已经在床上了，你迫不及待地想充满激情。

如果他说，"来见见我吧"。如果他说，你会怎么做？"让我通过这30米0米钢丝索"呢？或者，他的笑脸和拥抱在家里迎接你，晚饭已经准备好了，你有什么反应？

有高性需求的人对伴侣的亲密需求负责，这意味着："非性"触摸和接触，微笑，眼神接触，甜言蜜语(但不与性有关)，问他或她"今天怎么样？"，倾听，告诉他或她今天快乐或不快乐的事情，多做家务。