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"好的开始是成功的一半"，适当的性前戏可以有效地开启彼此的情欲，提高性质量。然而，许多在夫妻之间传播的东西"浪漫前戏"事实上，这样的前戏不仅会影响性，还会损害健康。
错误前戏1:两个人一起洗个热水澡。做爱前洗个澡，保持身体清洁放松，当然没问题，但是很多人把洗澡当成性的前奏，在热水里泡一个小时。研究发现，当洗澡水温度超过38时℃当皮肤感应开始下降时，会影响性感觉，特别是女性性器官的敏感性，使其难以达到高潮。
同时，长时间浸泡在热水中也会消耗大量的体力，影响男性的勃起时间。如果你想一起洗澡，最好选择不超过15分钟的淋浴。
错误前戏2：饮酒有助于性。在许多影视作品中，酒精被视为刺激情绪的手段。众所周知，酒很难帮助性，可能会失败。饮酒后，虽然男性大脑神经系统的兴奋性暂时增强，但性功能会下降，容易勃起困难、早泄等问题，精子质量也会受到影响。国外研究表明，饮酒后产生畸形儿童的概率将增加26%。女性饮酒时可能会出现卵巢功能障碍，影响正常排卵因此，建议性爱前两小时不要喝烈性酒。少量葡萄酒是可以的。
错误的前戏3：吃一顿饱饭。烛光晚餐确实能带来浪漫的感觉，但吃得太油太饱，胃会与性器官争夺血液，不仅会导致消化不良，还会出现头晕、恶心等症状，影响性快乐。所以，无论性前的晚餐有多美味，也要少吃。性就像锻炼一样，在行动前消化一个小时。
何洁
副主任医师
