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我相信很多男性朋友都有过这样的经历。当他们一夜之间醒来时，他们会因为尿急而勃起，或者阴茎很容易勃起，因为他们通常有一定的尿意，勃起的硬度往往更强。有些人想知道他们是否能在憋尿的情况下做爱来提高性生活的质量？
阴茎勃起与神经调节和反射有关
阴茎勃起主要由副交感神经控制。适量憋尿会通过排尿反射到神经弧，不断刺激排尿中心，增加控制勃起的副交感神经的兴奋性，从而增强和维持勃起功能。
事实上，还有一种说法是阴经勃起是由男性膀胱高度充盈和压迫前列腺内部神经引起的。据了解，大量的性神经组织分布在前列腺组织。这些性神经组织可以将自己感受到的各种性刺激传递给控制阴茎勃起的交感神经，从而实现和维持阴茎的正常勃起。男性憋尿时，膀胱高度充盈，导致膀胱颈下降，直接压迫与之相连的前列腺，刺激前列腺内部神经，引起前列腺内部神经兴奋，进而引起或促进阴茎勃起。
长期憋尿"助性"，身体扛不住
不可否认，一些男性朋友的勃起功能障碍确实可以通过憋尿在一定程度上得到改善。但从长远来看，难免会加剧男性泌尿生殖健康，甚至早泄阳痿
膀胱本身是代谢尿液的地方，佣金体内产生废气。如果憋着，尿液和废气就不能正常排出，会引起尿路细菌感染，降低整个膀胱粘膜的抵抗力，甚至可能出现急性膀胱炎、血尿等问题。
同时，如果膀胱内积聚大量尿液，会强烈刺激排尿中枢，过度兴奋抑制排尿的交感神经，干扰勃起，加速射精。如果你停止性交，立即排尿。排尿后，膀胱迅速收缩，阴茎迅速疲软。如果你有勃起功能障碍，很难再次勃起。
男性早泄不能憋尿"助性"
在调查中，我们发现如果女性膀胱中有适量的尿液，可以改善性神经兴奋。但是为什么这种方法对早泄的男性不起作用呢？
专家解释说，即使早泄患者只受到膀胱扩张的微弱刺激，也会诱发射精中心的高度兴奋，导致射精。此外，憋尿会过度干扰神经中枢。此外，有早泄的倾向，男性会考虑憋尿，难以达到高潮。因此，早泄男性千万不要憋尿。
男性早泄应该如何做爱？
专家建议，早泄的男性最好在性生活前排尿。此外，他们还可以尝试以下方法。
1.意境转移法
在性生活中，男人可以故意避免与性有关的幻想，思考其他问题。当妻子的性高潮即将来临时，立即回到艺术概念，迅速抽射精。这种方法应该在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。
2.放松提气法
在性生活过程中，放松全身肌肉，尤其是肛门和脚趾的肌肉，不要收缩和弯曲，应缓慢插入。
同时，将呼气提到喉咙，闭上呼气，屏住呼气，然后放慢呼气时间。该方法不仅用于过早射精引起的性冲动，而且对病理早泄也有疗效。
3.特殊姿势法
在性生活中，除了阴茎外，男性和女性还应尽量减少身体各个部位的接触。例如，女性跪在臀部，男性膝盖向后，或女性仰卧屈膝，男性站在前面（女性在床上，男性在床下）。此外，男性可以在性交前半小时在阴茎头上涂抹麻醉剂，然后戴避孕套，这也很有效。
4、断续坚持法
在接近性高潮之前，停止阴茎抽搐，然后在一段时间后重复抽搐。这种交替冲击的方式对女性特别刺激。但是，应该注意的是，在性停顿过程中，男性应该做辅助动作，如触摸或亲吻女性的性敏感区域。
