3个原因可导致性功能障碍 遵循3项饮食原则预防性功能障碍

临床上，很多人在谈论自己的病情时会提到妻子的不满。事实上，男性的性能力与女性伴侣密切相关。研究发现，至少有10%的勃起功能障碍(俗称阳痿)ED)它是由妻子引起的，早泄也与妻子的冷漠甚至不良态度密切相关。因此，为了改变和改善男性的性功能，女性的作用非常重要。

当男性有性功能问题时，女性必须理解、理解和安慰他，给他更多的鼓励，不要说"为什么你这么没用？"冷言冷语打击他，否则可能会使暂时性勃起功能障碍发展为永久性ED。男科专家普遍认为，对于ED、早泄会影响夫妻性功能障碍，"夫妻同治"效果更好。因为女性的态度不仅对患者的医疗和治疗效果有决定性的影响，而且对其性功能也有积极的影响。因此，当男性遇到问题时，女性必须积极配合治疗，帮助他摆脱困境。

三个原因可能导致性功能障碍

专家指出，性功能障碍的主要原因如下：

1.器质因素阻碍传导。

主要由慢性疾病、内分泌、神经、血管等躯体功能障碍或药物不良反应引起。临床发现，大多数器质性功能障碍患者伴有前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖感染性疾病或组织性疾病，在一定程度上阻碍了正常反应的传导，损害了性功能。

2.不良的生活习惯。

吸烟、酗酒缺乏锻炼；夫妻生活不规律；长期用药。

3.消极心态。

我们的专家指出，心态对夫妻生活非常重要。因为消极的心理因素或心理波动往往会对夫妻的亲密生活产生负面影响。一两次失望或失败往往会使男性对下一次表现缺乏信心，从而增加内心的紧张精神紧张、焦虑或精力分散、夫妻关系不和谐都会抑制神经细胞的兴奋和信号传递，导致性功能障碍。

三种饮食原则可以预防性功能障碍

1.多吃优质蛋白质

优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉和鸡蛋，可以提供人们产生精子所需的各种氨基酸。一些动物性食物本身含有一些性激素，有利于改善性欲、精液和精子的产生。

2.适当摄入脂肪

调查显示，长期素食的女性月经初潮年龄延迟，雌激素分泌减少，性欲下降，影响生殖能力。由于必需脂肪酸摄入量减少，男性精子产生受到限制，性欲下降，甚至不孕

3.补充维生素和微量元素

研究证明，维生素a和e维生素与维持功能和延缓衰老有关。它们在促进睾丸发育、增加精子生成和提高活力方面起着决定性的作用。c对性功能的恢复也有积极作用，富含鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏。