怎样才能让夫妻性生活更幸福 夫妻这样做让性生活更美满

怎样才能让夫妻生活更幸福？or性福？这是很多人讨论的话题。我们来看看一些总结。

合理的性生活次数

一般而言，性生活的次数与年龄基本成反比，即年龄越大，性生活的次数越少。但是，即便是年纪相仿的夫妻，彼此也有非常大差别，甚至不同的组合也有不同的效果。

最合理的性生活频率，比如30岁前，30岁×9=27.也就是说，2周内做7次性生活更合理。40岁，40岁×9=36.性生活的频率最好控制在3周6次(即1周2次)……以此类推，如果你70岁还有这种心力，半个月一次就够了。

从个人的角度来看，体质、职业甚至性格的多样性都会使性的数量大不相同。再加上气候、环境、时间、情绪等多变因素的影响，两个人想弄清楚"最好一周做几次"并贯彻始终，还真有一点不容易。就算是真的弄明白了，两口子还会发现，男女之间对性生活的需要也存在明显的差别。

顺其自然更完美

女人少，男人多，性生活和谐吗？答案只能是:不一定！流行的说法是"性生活的频率原则是双方在发生后第二天都不感到疲劳"。附带说明，如有头沉腰酸、心跳气短或食欲不振，说明性生活过于频繁，要及时调整。

男性的生理功能注定要在射精后20~30分钟内出现不应期，所以要珍惜合理的性系统喘息和恢复"假期"。此时，强行增加性刺激、超负荷工作、盲目追求次数是有害的。

为爱情制定时间表

根据生物学的证据，随着某些化学元素的兴衰，充满激情的爱只能维持100天。在新婚蜜月里，夫妻双方都有强烈的性欲，这可能就是事实。婚后，为了家庭和事业，如何保证质量和数量"性"我们需要为爱情制定时间表。

或者，最好把日子定在两个人都不是很忙的星期四。当然，你不能错过周末。暂时把工作和生活琐事抛在脑后，不用担心第二天早起。看完电视只想睡觉？然后提前制定计划，不要把性生活晚上睡觉才能做的事情。为什么一进屋就不能给对方一个吻？

也许你会慢慢有这样一个想法：性生活是很自然的事情。你在等待，等待，等待最好的时刻——但它永远不会到来。因此，我们应该主动计划一个完美的性爱，准备一个浪漫的约会，一起看电影，手牵手回家，或者放一首他们都喜欢的音乐，在微醉中拥抱对方……