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安全期是一种历史悠久的避孕方法，它看起来100%纯天然又没有副作用，似乎是很不错的选择。但是很多人对种避孕方法存在一定的疑问，因此常常有人问女性安全期安全吗?女性安全期是哪几天?女性安全期如何自测呢?下面为大家介绍一下。
女性的安全期是什么？
安全期是女性性交避孕的安全期。一般来说，如果女性以28天为正常生理周期，月经第一天的前七天和后八天就是安全期。
安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。排卵前安全期为月经清洁日至排卵前一天，排卵后安全期为排卵后第一天至下次月经前一天。月经周期规律的妇女排卵时间基本稳定。
教你两种计算安全期的方法
1、利用基础体温测量法测定来完成女性安全期测试
女性的排卵日期可以通过测量基卵日期，从而采用安全避孕。
基本体温是指人体在长时间睡眠后醒来，在任何活动前测量的体温。
正常育龄妇女的基本体温与月经周期相同，呈周期性变化。这种体温变化与排卵有关。正常情况下，体温较低，排卵后增加。
将每天测量的基本体温记录在体温记录表上，连接成曲线，可以看到月经前半段体温较低，月经后半段体温上升，前低后高温曲线称为双相体温曲线，表示卵巢排卵，排卵一般发生在体温上升前或从低到高的过程中。
有人认为体温上升前的最低点是排卵日，但大部分都不存在，只有20%左右的女性有这种表现。基础体温上升3天内容易怀孕，从第4天到下次月经前"安全期排卵后"。
基本体温测量只能提示排卵已经发生，不能预测排卵何时发生，只能确定排卵后的安全期，不能确定排卵前的安全期。这个问题可以通过日历和宫颈粘液观察来解决。
2.观察卵巢功能，完成女性安全期测试
正常育龄妇女的基本体温曲线为双相曲线，即月经周期的前半部分较低，后半部分较高。这种情况表明卵巢具有正常的排卵功能。如果基本体温为单相曲线（前低后无高现象），则表示卵巢无排卵功能，卵巢无排卵，表示无妊娠，也属于安全期。
利用女性安全期避孕安全
答案是：计算安全期似乎没有副作用，但它受到许多不确定因素的影响，如生理周期波动，避孕效果不可靠，根本不可称"安全"。
安全期的原理听起来很可靠，但实际上所谓的理想状态并不存在，所以计算起来会面临很多困难。我们经常听到类似的安全期计算方法"前七后八"或者"前三后四"如此简单的估计，但它只是基于最近的月经周期。如果这种算法想要准确，它需要女性的生理周期总是像时钟一样准时。事实上，并不是所有的女性都会定期排卵，即使是定期排卵的女性，她们的生理周期也会受到环境、情绪、健康状况的影响和波动，真的很难保证完全准时。
因此，这种计算会带来很大的误差。
还有一些相对更准确的安全些相对更准确的安全计算方法，如奥吉诺公式。该方法应记录最近的6~在12个月的月经周期中，选择最长和最短的周期值作为计算安全期的重要参数。月经周期的定义是从月经的第一天到下一次月经的前一天。
虽然这种方法比简单的估计更可靠，因为它似乎用多个周期中的最长和最短值来平衡周期的波动。但使用起来很麻烦，即便如此，它也无法逃脱不确定性的影响。计算周期几乎是一个小概率事件。依靠安全期避孕基本上是为了运气和性格。
此外，其他因素也可能影响安全期的计算。安全期一般根据女性观察到的月经周期计算，但事实上，阴道出血不一定是真正的月经，也可能是排卵出血等情况。如果非月经出血计算错误，也会导致安全期计算不准确。
