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新生命的诞生始于精子和卵子的结合，为了达到避孕的效果，试图阻止它们相遇。安全避孕的策略是计算卵子的出现时间和可能的受精时间，让精子避免这些时间。
什么时候是安全期？
从避孕的角度来看，女性的月经周期可分为月经期、排卵期和安全期。一般来说，正常生育年龄的女性卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1-2天，精子可存活在女性生殖道2-3天，受精能力主要在排卵后24小时内，精子失去与卵子结合的能力超过2-3天。因此，在排卵前2-3天和排卵后1-2天进行性交可能会怀孕，这一时期被称为怀孕或危险时期。女性的排卵日期通常在下次月经前14天左右。
为了安全起见，我们将排卵日的前5天和后4天与排卵日共10天称为排卵期，生理周期外的其他时间称为安全期。
安全期分为排卵前安全期和排卵后安全期。排卵前安全期为月经清洁日至排卵前一天。排卵后安全期为排卵后第一天至下次月经前一天。
对安全期计算的误解
1.安全计算法非常安全
需要提醒的是，这些安全计算方法只是由理论计算的，但它们不是准确的算法。排卵也与女性的营养吸收、情绪和精神因素有关，因此安全期不是绝对安全的。
2.前七后八非常准确
前七后八是民间说法，但与女性月经周期相比，这种算法仍然因人而异。
月经期很安全
有些女性认为在月经期间发生亲密行为是安全的。事实上，月经期间不会排卵，即使精子进入，也很难怀孕，这对两个避孕的人来说是非常安全的。但对女性自己来说，在月经期间发生性行为是非常危险的。因为女性在月经期间的生殖环境比平时要脆弱得多，一旦发生性行为，就会将外部细菌带入体内，引起各种妇科炎症。此外，在亲密的过程中，女性的月经血液甚至会回流，子宫内膜异位症就是这样发生的。所以，月经一点也不安全。
如何计算月经安全期？
1、月经周期计算：一般来说，月经前7天和月经后8天是成年妇女的安全期。现在的说法是月经前3天和月经后4天。研究表明，月经和排卵受垂体和卵巢内分泌激素的影响，呈周期性变化，周期长度相同，每月1个周期，排卵发生在两个月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日和下一个月经开始之间的间隔相对固定，一般在14天左右。根据排卵与月经之间的这种关系，排卵期可以根据月经周期来计算。计算方法从下一次月经的第一天开始，最后14天或14天是排卵日，排卵日及其前5天和后4天一起称为排卵期。
除月经和排卵期外，其余时间均为安全期。
2.基本体温法:健康人早上醒来后的体温一般是一天中最低的。正常生育年龄的女性排卵后体温一般会升高0.3℃到0.5℃，并持续到下经周期才恢复体温。利用女性基本体温的变化规律，找到她的排卵日，在前3~4天和后5~7天不做爱。当然，在此期间不能感冒或服用相关药物。
3、阴道分泌物观察方法：女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律变化。排卵粘液越来越多，阴道潮湿，粘液清晰，粘液可拉丝，最长可达10cm。这种粘液的最后一天通常是排卵日。前3~4天和后5~7天。
