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一般来说，女性在50岁后开始进入更年期，排卵功能停止，体内雌激素下降。由于传统观念的监禁，他们认为绝经后做爱是可耻的，甚至和丈夫睡在不同的床上。绝经后真的不能做爱吗。
绝经后能做爱吗？
绝经后经后卵巢不会分泌雌激素或排卵，生育能力减弱，性反应速度和强度下降，但上述变化对性生活没有影响，因此绝经后可以发生性行为。
但绝经后雌激素水平降低，阴道分泌不足，阴道壁萎缩，弹性差，性生活容易出现性交疼痛或性交障碍等问题，所以性生活必须注意温和的动作。一般绝经期每月的性生活次数为2~适当的性生活可以延缓性器官衰老，锻炼阴道肌肉，延缓阴道肌肉萎缩。
绝经后性生活需要注意什么？
合理使用润滑液
绝经前保持正常性生活的妇女在绝经后仍保持良好的性适应。但绝经后雌激素减少，阴道干燥，不妨使用润滑剂，或根据医生的指示服用性激素可增加阴道上皮厚度和弹性，刺激阴道分泌物，减轻或消除性交时的疼痛。
2.注意女性的感受
更年期后，女性的身体和心理会发生很大的变化。在性生活中，我们必须注意女性的感受。我们不能只追求自己的性快感而忽视女性的感受。此外，进入中年后，如果夫妻过于熟悉，他们在性生活中就不会有激情，这会给女性一种非常不受尊重的感觉，甚至使女性冷淡。
3.不能经常使用情趣用品
在中年，许多夫妇会选择性用品来调动他们的性欲。然而，频繁使用性用品会使性生活处于高度刺激的标准。
如果达不到这个标准，男女都会逐渐失去激情，这不利于性生活质量的提高。
4、不能忽略前戏
对于中年夫妇来说，前戏非常重要，他们可以互相抚摸和接吻，这可以充分调动双方的情绪。绝经后分泌物减少，性生活难度增加。如果你忽视前戏，女人就不会有任何感觉。
温馨提示
在更年期性生活中，丈夫的关心和理解以及夫妻之间的协调和合作非常重要。仅仅依靠补充雌激素治疗只能缓解生理原因，而不能改善心理因素。更年期后，女性的性反应相对较慢，可以适当地延长性前戏来增加刺激。你也可以使用润滑剂来保护阴道粘膜，减轻疼痛。此外，你还可以根据自己的身体状况选择不同的性位置。
