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性生活是夫妻双方必不可少的调味品。虽然看起来很简单，但如果你不注意，可能会导致妇科疾病或性病。因此，性生活前后的护理非常重要。你需要知道2不应该是2护理。
性生活前后怎么做？
1.性爱后不应立即洗澡
性生活后不能立即洗澡，因为洗澡会使大量血液流向肌肉组织和皮肤，减少重要器官的血液供应，容易导致大脑和心脏缺血，影响生理功能，诱发一系列疾病。
夏天做爱后出汗，休息20分钟后用温水洗澡。
2.性爱前不宜长时间洗澡
大多数夫妇在性生活前都会清洁身体，甚至洗澡半小时。但洗澡后，皮肤血管扩张，大部分血液流入血管。洗澡后立即发生性行为会使性器官急剧充血此时，调动血管中分布的血液，容易导致血液循环失衡，减少其他器官的血液供应，导致全身虚弱、头晕和心悸，甚至低血糖。特别是心血管疾病患者，容易引起心肌缺血或心绞痛事实上，性生活前洗澡15分钟，休息20分钟后做爱。
照顾好私处
用温水清洗肛门区域和外阴，避免使用刺激性肥皂或沐浴露。从外阴到肛门清洗，如果条件允许，可以用淋浴头喷洒。必须确保毛巾清洁，内衣经常更换，内衣在阳光下清洗。
4.性前后私处护理
男女外生殖器粘膜外都会有皱纹，可以滋生大量细菌。女性生理结构特殊，尿道、阴道、肛门紧密相连，只要一部分有细菌，就可能感染。男性有很多包皮垢没有及时清洗，会引起炎症。因此，在性生活前后仔细清洗外生殖器可以预防生殖道炎症，避免各种传染病。
温馨提示
性生活前需要排尿，可以避免膀胱压力膨胀引起的不适，影响性生活的乐趣。性生活结束后，女性应及时排尿，可清洗附着在尿道口的细菌，防止尿路感染。年轻和中老年夫妇都必须控制性生活的次数，并根据年龄、身体和健康状况安排性频率。性生活后感到抑郁、头痛、头晕、食欲不振和背痛，表明性生活过度，需要适当减少。此外，即使在中年，也要保持有规律的性生活，这可以延缓性器官的衰退。月经和产褥期不能住在一起，以免引起妇科疾病。其中一对夫妇患有性器官炎症、严重疾病或传染病。
