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夫妻关系只有完美和谐的调味品，但由于封建思想的影响，人们会对性生活产生很大的误解，甚至减少性生活的感觉。为什么性生活不和谐？
为什么性生活不和谐?
1.对性知识了解太少
对于成年男女来说，他们必须知道如何在性生活中取悦对方，并通过行动或语言表达爱。做爱时不要有太大的心理负担。
放弃不必要的怀疑，直接说出你想表达的话。不要害羞。
2.总是用同样的姿势
结婚时间越长，对性的追求就越低，因为没有一定的性刺激，总是用一种模式来做爱就会失去兴趣。性不仅是夫妻之间身体的融合，也是精神上的探索。学习更多的性知识，比如改变性生活的地方和姿势。
3.性生活中有尴尬的事情。
性生活中难免会有尴尬的事情，比如放屁或者打嗝，会影响性欲。另外，性生活中不采取保护措施也会影响性欲。尽量戴避孕套，避孕率可以高达90%左右，可以预防性传播疾病。
过度追求完美
大多数成年男性都想在电视剧中做爱。男人和女人应该互相交流，不要过分追求完美。女人不应该太害羞。他们应该把它放在床上，试着用不同的姿势取悦对方。
如何保持性生活的和谐？
1.多沟通
夫妻必须多沟通，冷静，互相理解，不要太极端。你可以选择一个新的地方，多旅行，放松，做更多的小浪漫，以找到彼此的激情。
尽量远离烟草和酒精，保持良好的工作和休息习惯，尽量不要熬夜，只保持健康的身体是性生活和谐的前提。
2.通过食补或药补的方式
男性肾虚会影响性欲。平时可以多吃枸杞、海鲜、猪肾、韭菜等具有补肾功能的食物。此外，他们还可以通过蹲、俯卧撑和慢跑来提高性能力。
温馨提示
不要总是抱怨，以平和的态度面对一切，多吃新鲜蔬菜和水果，尽量采取避孕措施，预防性传播疾病。
