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安全期与每个人的最长周期、最短周期和月经开始时间有关。安全期不是绝对安全的。有时女性排卵会提前或延迟，安全期的判断将无效。
月经前几天是安全期
对于月经规律、月经周期约28天的女性，月经前7天是安全期。
排卵日约为下次月经前14天。排卵日及其前5天和后4天，总共约10天为排卵期。除月经期和排卵期外，其余时间为安全期。排卵期是一个危险的时期，所以计算安全期首先确定你的排卵期。常用的排卵计算方法包括月经周期计算法、排卵试纸测试法、基本体温测量法和阴道分泌物观察法，借助上述方法可以计算排卵期，以了解自己的安全期。
安全避孕真的安全吗？
安全避孕是一种生理避孕方法，性生活在正常状态下，可以得到满意的性。但如果不能严格掌握或使用不当，就很容易导致失败。据国外专家统计，安全避孕失败率高达14.4%～47%。这种方法仅适用于月经周期正常、长期生活在一起、并能正确掌握推算安全期的人。
避孕失败率高的原因主要与以下两个因素有关：
1.由于女性排卵时间受外部环境、气候、情绪、健康状况、体质等因素的影响，排卵延迟或提前，可能出现额外排卵，即每月排卵两次，这是失败率高的原因之一。
2.因为体内的激素也会产生排卵，当两个人做爱时，如果特别兴奋，会增加激素的分泌，很可能导致排卵。所以这也是失败的重要原因之一。
