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90%的夫妇也会在晚上做爱，因为黑暗的环境可以给他们安全感，但许多年轻男女喜欢早上做爱，这可以创造一天的好心情，燃烧激情。
早上做爱有什么好处？
好处1。加快新陈代谢
性生活相当于剧烈运动。20分钟的性生活就像40分钟的慢跑，提高了全身的血液循环和新陈代谢速度，放松了四肢和肌肉。
好处二、能消除肌肉酸痛
对于长时间面对电脑的人来说，当腰膝酸软，长时间背痛时，不妨早上做爱。
做爱相当于一种全身运动，可以应用于肩膀、腰部、四肢、背部和大脑。同时，它还可以燃烧脂肪，疏通经络和活络，使全身肌肉得到一定的锻炼。早上做爱也能让大脑分泌内啡肽，让人更快乐，缓解肌肉疼痛。
好处能提高性生活质量
经过一整天忙碌的工作和生活，晚上会感到疲惫和困倦，对待性生活会敷衍。试着在早上做爱，因为男人会在早上做爱，经过一整晚的休息，身体和生殖器官已经恢复到最佳状态，这将提高男人的性欲。
好处四，能创造一天的好心情
对于早上做爱的人来说，他们可以更好地控制自己的情绪，很少有易怒和焦虑的不良情绪。如果你经历了一个和谐而充满激情的性生活，那么人们就不会害怕未来和压力，增强抵抗压力的能力和宽容感。
好处五，能燃烧激情
早上30分钟的性生活可以调动脑细胞的活力，激活大脑，使思维更加敏捷、自信，提高工作效率。
好处六、能促进身体排毒
在性生活过程中，体内的激素会发生变化，激活新陈代谢的速度，促进淋巴排毒。在性生活中，你可以分泌大量的汗带出体外。
温馨提示
出乎意料的是，早上做爱也相当于一种医疗保健，不妨每天早上花30分钟准备性生活，但对于身体太累，慢性病患者必须控制性生活的次数，不能盲目。
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何洁
副主任医师
