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对于男人和女人来说，性生活不仅是为了繁殖下一代，也是为了自己的快乐。但尽管如此，性生活并不是越来越好。我们都知道过度放纵对人体有害，但你知道过度的性生活也会对心脏产生负面影响吗？让我们来谈谈这个问题。
为什么性生活与心脏有关？
我们应该知道，性生活也是一项剧烈的运动。
很多人在性生活过程中和性生活结束后都会感到喘不过气来，所以性生活也会给人体的心脏带来一些考验。
首先，人们在性生活中会消耗更多的能量。其次，当人们做爱时，男人和女人都会心率加快。对于心脏不好或有心脏病史的人来说，这确实可能诱发心脏病发作。
那心脏不好就不能有性生活吗？
事实并非如此。对于绝大多数心脏病不严重的人来说，适当的性生活不仅不会伤害心脏，而且是康复的重要组成部分，可以帮助患者减少精神抑郁和焦虑
当然，这种性生活的频率不应该太频繁，否则可能会加重病情。即使是没有心脏病史的人，性生活的频率也不应该太近，就像不能长时间剧烈运动一样，这是保护身心功能的要求。
过度放纵有什么危害？
虽然过度的性生活对心脏的负面影响对普通人来说并不明显，但过度的放纵仍然可能带来以下危害：
1、不利于怀孕：事实上，怀孕的机会越高，性生活频率过高会导致男性精子质量下降，但不利于成功怀孕，即使怀孕也更容易出现胎儿停止等情况。
2.诱发妇科和男科疾病:过多的性生活会导致性器官持续充血和摩擦。如果相关清洁工作不到位，女性容易诱发妇科疾病，男性容易出现前列腺炎等问题。
3、降低性满意度：就像你喜欢吃一道菜一天三餐总是厌倦吃，性生活频率太密集，长期会降低性生活的兴趣和满意度，情况恶化也可能导致性冷淡。
4.导致精神不良:性生活消耗大量体力。如果性生活频繁，无疑会影响人的体质甚至精神状态，导致记忆力下降，精神无法集中。
