夫妻性生活适度与否的标准是什么 专家推荐改善夫妻性生活的三个方法

　　性需要控制!控制! 　　众所周知，性需要注意频率。如果你放纵得太多，对你的健康是不健康的。然而，性生活的次数是合适的，这是一个很难回答的问题。性能力受到许多外部环境的影响。今天，让我们来看看应该控制正确频率的阶段。 　　性欲因人而异，即使是同一个人也受到年龄、体质、性格、职业、气候、环境、情绪等因素的影响。因此，在性生活中，不能单独规定性生活的数量，而应根据双方的具体情况进行适当的调整。 　　新婚期间，男女之间的性生活强烈，性生活频繁。婚后头几个月，一般一周2~3次。随着年龄的增长，会逐渐减少到1~2周一次。身体不好的人更少。 　　性生活次数是否适中，可以通过性生活第二天的感觉来判断。 　　如果双方第二天不感到疲劳，感到精力充沛，工作精力充沛，这表明性生活是适度的。如果出现精神抑郁、头重脚轻、食欲不振、头晕、心悸等现象，则表明有些过度，应适度控制。一些性欲强烈的夫妇一直经常发生性关系，而双方仍然精力充沛，这也应该被认为是合适的。 　　专家推荐: 　　1.维生素可以改善男性"性趣"? 　　维生素E调节性腺，延长精子寿命。E能改善血液循环，能改善毛细血管特别是生殖器毛细血管的运动，能改善性欲，增加精子的产生。 　　2.提高性能力，选择食物要上下兼顾 　　夫妻的性生活与饮食密切相关。从饮食保健中提高性生活质量，性功能在很大程度上取决于心血管系统和神经系统的传播。健康的食物保持光滑，而垃圾食品保持光滑"线路"堵塞。因此，选择食物是必要的。"上下兼顾"。全文阅读 　　3.性功能自测:是不是猛男，一测就知道了 　　你的性能力怎么样?我不知道!没关系，看下面的测试，自己点一点，算一算，性能力是强是弱，马上就知道了!>>>>赶快试试吧!