性生活时,人们的呼吸和心跳加快,全身的血液循环加快。它不仅消耗大量的体力,而且随着呼吸和汗液分泌而失去更多的水分。因此,性生活后,有必要适当饮用一些饮料来补充水分,促进代谢物的排出。
性生活后不宜立即喝冷饮
性生活后不宜马上喝冷饮,这是因为在性生活过程中,胃肠道的血管处于扩张状态,在胃肠粘膜充血未恢复常态之前,摄入冷饮会使胃肠粘膜突然遇冷而受到一定的损害,甚至引起胃肠不适或绞痛
若感到口渴,不妨先喝少量温开水。
晚上喝牛奶比较合适
如果你在晚上做爱,主要任务是休息,喝一些乳制品更合适,因为乳制品有镇静和催眠的作用。
早上最好喝高糖饮料
如果性生活是在早上进行的,那么你将面临一天的紧张工作。为了缓解嗜睡,最好喝高糖饮料,以便快速燃烧能量供应。纯果汁饮料更合适,因为它们富含维生素C、矿物质、果糖,热量高,富含钾,可补充出汗后大量缺钾。
早上最好喝高糖饮料
如果性生活是在早上进行的,那么你将面临一天的紧张工作。为了缓解嗜睡,最好喝高糖饮料,以便快速燃烧能量供应。纯果汁饮料更合适,因为它们富含维生素C、矿物质、果糖,热量高,富含钾,可补充出汗后大量缺钾。
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