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现在的年轻人总觉得自己年轻有活力，身体强壮，精力无限，多做几次也没关系。所以他们经常和伴侣发生性关系，甚至有些人每天都要做一次甚至多次不受控制的事情。这往往会导致过度放纵。要知道夫妻过度放纵对男女双方的健康都有害，所以要多加节制性生活。那么，过度放纵有什么危害呢？过度放纵怎么办？
女性过度放纵有什么危害？
1、严重的宫颈癌
宫颈癌的发生与过度放纵或过早的性生活密切相关。
目前，世界上每年约有50万新的宫颈癌病例，占女性癌症的第二位（第一位是乳腺癌）。根据学者的调查，早期性生活（16岁前）、性生活紊乱、性病史、免疫功能不足较多的女性已成为宫颈癌的高发病率。专家指出，如果女性有超过5个性伴侣，她们就会HpV(人乳头瘤病毒)感染率比只有单一性伴侣的人高3倍；而且，开始性生活的年龄越小，HpV感染率越高，感染率越高HpV是导致宫颈癌的重要因素。
2、易肾虚亏损
性生活过度的女性会出现一些肾亏症状，如腰酸、腿软、眼花缭乱、精神不振、精神疲劳、食欲不振，甚至白带增多，以及尿频和尿急。
3、性功能衰退
由于性冲动的持续和重复，男性和女性都会增加性控制神经中枢和性器官的负担。经常疲劳的结果会导致性功能下降和性功能下降"未老先衰"。
4、心理性
性功能障碍，无论男女，重复性生活，第二、第三、第四次性生活，性满意度比前一次差，容易造成心理影响，认为自己的性能力有问题，最终导致心理和精神因素引起的性功能障碍。
5、影响视力
过度的性交也会影响人们的视力。因为有12对脑神经来自大脑，而且有5对分布在眼睛上，分别负责视力和眼球活动。同时，眼睛的血液主要由颈部动脉和大脑后动脉提供。在性生活中，精力高度集中，需要消耗一定的能量。此时，全身血管扩张，流向大脑的血液减少，限制了眼睛的血液供应。因此，过度的性生活到不适。
女性过度放纵的解决办法
1、坚持锻炼
适当的体育锻炼可以有效地放松身心，身体疲劳不会总是想到这方面，此外，坚持体育锻炼也可以增强身体抵抗力，对身体虚弱和性功能的恢复也有一定的帮助。
2、及时停止
过度放纵的危害很大，尤其是对男性来说，很可能会导致性功能障碍。因此，当你放纵自己时，你应该首先暂停性生活，给你的身体一个缓冲期和恢复期。
你可以先和你的伴侣分开睡觉，不要阅读有刺激性内容的报纸、书籍或网络图片。
3、养成良好习惯
为了养成良好的工作和休息习惯，你应该准备晚上睡觉，不要熬夜，睡觉前可以用热水浸泡脚，身体放松，但也有助于睡眠。此外，在饮食中也要注意加强营养，多吃高蛋白食物和补肾壮阳食物，使身体尽快恢复。
4、补胡萝卜汤
你可以取两根胡萝卜，切成细线，然后与冷牛奶（加热）150克混合，加入适量的盐。每天一杯，三次，连续一周最有效。
蜂蜜果丁
你可以取200克核桃仁捣碎，然后与100克无花果、杏干和葡萄干混合，最后加入100克蜂蜜，仔细混合。每天喝一勺。
葡萄人参补酒
可在1公斤白葡萄酒中加入20克肉桂、20克人参，密封浸泡15天。然后打开，每天喝一杯(50-80克)即可。
