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说到频繁的遗精，我们会想到未婚男性，但事实上，在现实生活中，许多已婚男性仍然被这种疾病所困扰。许多男人不明白为什么他们结婚时会有遗精症状。让我们了解一下婚后遗精！
为什么男人婚后遗精频繁？
1、心理因素：男人婚后经常沉迷于夫妻生活，有些人经常看一些色情书籍、杂志和视频，所以大脑皮层处于兴奋状态，这种情况很容易经常遗精。
2、身体因素：有些男性婚后生活压力大，经常加班，熬夜等，导致身体状况差，睡眠不好，但也容易频繁遗精另一种情况是，健康敲响了警钟，如果男性在充分休息后仍经常遗精，最好去正规医院检查，并进行有针对性的治疗。
3、其他因素：睡觉时穿的衣服太紧，被子盖得太厚，经常参加一些剧烈运动，也容易使男性出现频繁的遗精。
男人婚后遗精频繁怎么办？
1、注意睡眠状态
睡觉时不要把被子盖得太紧，尤其是挤压外生殖器睡觉时。有些人喜欢穿紧身三角形内衣睡觉，甚至错误地认为紧身生殖器可以通过外力来避免遗精。事实上，这更有可能导致梦想遗产。由于外力挤压，刺激生殖器频繁发生梦想遗产是很常见的。正确的睡眠应尽可能放松和自然。睡眠姿势应采用侧卧式，但不能蜷缩全身。
2、戒掉手淫习惯
"手淫"这是由你对外部生殖器的频繁刺激引起的。如何控制遗精的频繁性？
有些人经常在晚上睡觉时摩擦外部生殖器，因为他们受到外部刺激的影响。有些人在晚上睡觉前阅读描述相关性挑逗等书籍后，大脑兴奋得无法抑制自己玩外部生殖器的需要。随着时间的推移，他们上瘾了。
3、加强思想修养
加强思想自我调节和培养，坚持参加健康的娱乐和体育活动，也可以在睡觉前在床上或床下做俯卧撑、仰卧起坐等运动，以调节大脑的注意力。只要你有信心和毅力，方法就是正确的。"遗精"完全可以克制。
介绍几种改善遗精的方法：
1、静半蹲站桩法
挺胸直腰，屈膝作1/4蹲(大腿小腿弯曲度为120～140度左右)，头颈挺直，眼视前方，双臂向前平举，两膝在保持姿势不变的情况下，尽力向内侧夹，使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张，持续半分钟后走动几步，让肌肉放松后再做。如此反复进行，次数自定。
每天早晨各做一回。随着腿力的增强，持续时间可逐渐延长，重复次数亦可逐渐增加。
2、仰卧收腹臂腿上举法
取仰卧位，将手臂伸直在头部后面，然后抬起双腿，同时迅速抬起双臂，使手和脚尖在腹部上方相互接触，抬起时吸气，恢复时呼气。每天早晚各做一次，每次24~32次。随着腹肌力量的增强，上述动作的重复次数可以逐渐增加。
3、自我按摩法
按摩丹田穴(腹脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细的背部，第二腰椎棘突下方3指)，可以帮助调整和改善这两个穴位的性功能。
