女人气血不足的症状表现有哪些 女性气血不足的六大症状

每个月的月经一次"失血"，补血对女性非常重要。那么女性气血不足的症状是什么呢？女性气血不足怎么办？我们来看看女性气血不足的六大症状。

1、营养不良性贫血

营养不良性贫血主要是指体内严重缺铁，其次是维生素缺乏B2贫血。

原因：许多妇女过度控制饮食，不敢接触肉、鸡蛋和牛奶，甚至少吃植物油，长期吃蔬菜、萝卜等素食，导致贫血。

症状:患者除头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干燥脱落等一般贫血症状外，还可伴有食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等。

预防和治疗：预防和治疗营养不良性贫血的关键是调整饮食营养结构，科学饮食。早餐可以摄入足够的高热量和高质量的蛋白质，如豆浆、鸡蛋、牛奶等。；中国食物可以广泛地从菜肴中摄入各种营养物质；晚餐少吃脂肪食物和甜食，以防止消化不良和肥胖。紫菜头、胡萝卜、柑橘、番茄等应多吃，肠炎、溃疡应积极治疗，改善全身营养状况。

2、缺铁性贫血

缺铁性贫血是指体内储存铁不足，影响血红蛋白合成引起的小细胞低色素性贫血。它是包括中国在内的世界之一，包括中国。这种疾病的发病率很高，几乎遍布世界各地。

原因：铁是造血的重要微量元素，缺铁是贫血的主要原因。此外，钩虫感染、胃肠道吸收不良、胃和十二指肠溃疡出血、痔疮出血、妇女月经过多、青春期功能性子宫出血都会导致缺铁性贫血。

症状:类似于营养不良性贫血的症状，可以通过测试头发中的微量元素来识别。

防治:硫酸亚铁或10%枸杞酸铁铵可用于治疗缺铁性贫血，每天服用3次。同时，还需要服用维生素C100-200毫克，每天三次，以促进铁的吸收。贫血症状消失后，需要继续服药以巩固疗效1-2个月。

3、失血性贫血

失血是贫血最常见的原因，可分为急性和慢性。慢性失血常性失血常引起缺铁性贫血；由创伤或疾病引起的血管破裂或止血机制缺陷引起的贫血称为急性失血性贫血。

原因：严重功能性子宫出血(血崩)；异位妊娠、前置胎盘或分娩期间各种妇产科大出血；性交创伤大出血；支气管扩张或肺肿瘤大咯血；溃疡或肝病引起的食管下静脉曲张破裂呕血；各种手术创伤和外科出血。

症状：如果出血量达到1500-2000毫升（约40%的总血容量），即使患者在出血前非常健康，在出血后卧床休息，仍不可避免地会出现口渴、恶心、气短、极度头晕甚至短暂意志丧失。由于血液循环的重新分布，患者手足厥冷，面色苍白，尿量减少。血压、心脏输出和中心静脉压降低，脉搏快而无力，休克症状逐渐出现，如易怒、呼吸困难、脉搏细数、皮肤湿冷、恶心呕吐，最终昏迷。

预防和治疗：止血和输血应根据出血原因进行，然后治疗原发病。重要的治疗措施是快速输血、血浆、右旋糖酐和生理盐水，以补充血量和抢救休克。有慢性出血史或原铁储量较低甚至耗尽的患者在出血停止后1-2每月开始口服铁剂，促进红细胞的产生，补充铁储量。

4、再生障碍性贫血

再生障碍性贫血是由骨髓造血功能减退或衰竭引起的。

原因：与接触某些有害物质和服用某些药物有关，如苯、砷、碘胺、氯霉素药物和辐射。一些器质性疾病，如结核病、肝肾疾病、白血病等，往往会并发再生。

症状：贫血患者除一般贫血症状外，常出现皮下或粘膜出血、畏寒、发热等症状。

预防和治疗：再生障碍的治疗一般主要是中草药和睾丸素，也可以使用肾上腺皮质激素和输血。如果疗效不好，可以改用苯丙酸诺龙、碳酸锂、氧化钴等药物，以刺激造血功能，对部分患者有一定的作用。如果仍然无效，考虑做脾切除术，术后继续保守治疗。预防再生障碍应定期进行体检，尽快请医生治疗，不要滥用抗炎药，及时治疗肝肾病、结核病等慢性病。

5、溶血性贫血

溶血性贫血是指红细胞破坏加速、骨髓造血功能补偿不足时发生的贫血。

病因：根据红细胞寿命缩短的原因，可分为红细胞内缺陷引起的溶血性贫血，病因：①红细胞膜缺陷；②血红蛋白结构或生成缺陷;③红细胞酶缺陷；红细胞外部缺陷引起的溶血性贫血的病因：通常是获得性的。红细胞可由化学、机械或物理因素、生物和免疫因素引起溶血。溶血可以在血管内或血管外。

症状:溶血性贫血的临床表现与溶血的缓急、程度和场所有关。急性溶血:起病急骤，可突发寒战、高热、面色苍白、腰酸背痛、气促，乏力、烦燥，亦可出现恶心、呕吐、腹痛等胃肠道症状。

慢性溶血：疾病缓慢，除疲劳、苍白、气短、头晕等一般性贫血常见症状、体征外，可有不同程度的坏疽、脾、肝肿胀、胆结石等常见并发症，可发生阻塞性坏疽。下肢踝关节皮肤溃疡，不易愈合，常见于镰状细胞性贫血患者。

防治：病因治疗：消除病因和诱因非常重要。如果冷抗体自体免疫性溶血性贫血，应注意寒冷和温暖；蚕豆病患者应避免吃蚕豆和氧化药物；药物引起的溶血应立即停止；感染引起的溶血应积极抗感染治疗；继发于其他疾病的，应积极治疗原发疾病。

6、生理性贫血

血液稀释引起的贫血称为生理性贫血。

原因：生理性贫血在妇女怀孕期间最为常见。这是因为在怀孕期间，由于胎儿供应的需要，母亲的血容量会比正常情况增加约35%，其中血浆增加量大于红细胞，血浆增加约1000毫升，红细胞增加约500毫升，导致血液稀释。

症状:心悸、气促、注意力不集中及腹胀等，严重者可发生心力衰竭。贫血的孕妇还容易发生一种称为妊娠高血压综合征的疾病，在生宝宝的时候还可能出现产程延长和产后出血。

预防和治疗：生理性贫血主要通过食物得到改善。确保有足够的热能。只有当能量充足时，包括铁在内的各种营养物质才能被充分吸收和利用。

足够的动物性食物。动物性食物含有更多的铁和优质蛋白质。在选择食物时，我们不仅要看它的铁含量，还要了解食物中铁的吸收率。动物性食物含有血红素铁，其吸收率远高于植物性食物中的非血红素铁。血红素铁的吸收率约为20%，约为植物性食物中铁吸收率的10倍。此外，植物性食物中含有的草酸、植酸、磷酸和大量膳食纤维也会影响铁的吸收。因此，黑木耳和菠菜虽然含铁量高，但不如瘦肉和肝脏中的铁容易吸收。

选择维生素C更多的食物。如新鲜蔬菜、水果、维生素等C每天都要有促进铁吸收的作用。每周都要有肝、肾、心等动物内脏。经常吃猪血、鸡血、鸭血等动物血制品。但是要注意卫生。