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气血对女性尤为重要。女人气血不足吃什么汤？
气血双补食谱1:红枣黑木耳汤
材料15克，红枣20克，冰糖20克。
做法:
1、用温水浸泡黑木耳和红枣，放入小碗中，加水和适量冰糖。
2、将碗放入蒸锅中蒸1小时。
功效：黑木耳味甘气平，具有滋阴、益胃、活血、润燥的功能。它富含产生血细胞的物质，既能补血又能止血。红枣更能补血。清热补血，适合贫血患者。
气血双补食谱2:黑米党参山楂粥
材料：黑米100克，山楂10克，党参15克。
做法:
1、将党参洗净切成片；
2、山楂洗净，去核切片；
3、洗净黑米；
4、将黑米置于锅中，加入山楂、党参及800毫升清水;
5、然后把锅放在武火上烧开，用文火煮55分钟。
吃法:每天一次，每次吃100克早餐。
功效：本产品具有补气血、降血压的功效，适合高血压患者四季常规饮食。
气血双补食谱3:补血美颜汤
材料：粳米100克，川芎3克，当归6克，红花2克，黄氏4克，葱3克，姜3克，盐1克。
做法:
1、将米洗净，用水浸泡；
2、当归、川芎、黄芪切片；
3、前三味药和红花一起放在干净的小布袋里；
4、将药袋放入瓦锅中，加入汤煮成汁；
5、将粳米放入药汁中煮粥；
6。粥煮至稠时，加入葱、盐、姜末调味。
吃法:一天一次，15天一个疗程。
功效：活血行气，补气养血；女性常食能调经补血，驻颜美容。
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