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气血不足是指中医中的气血不足。气血不足在某种程度上不是一种疾病，但往往会导致女性最不想出现的情况：早衰。气血不足的症状是什么？女性应该如何识别自己是否缺乏气血？以下六个标准可以帮助您：
1.眼白的颜色
俗话说的"人老珠黄"，事实上，这意味着眼白的颜色变得浑浊、发黄和血丝。如果这种情况持续下去，说明你可能气血不足。
2.皮肤的状态
正常健康的皮肤应应该是白色和红色的，有光泽和弹性。如果皮肤粗糙、暗淡、黄色和绿色，长斑点表明身体状况不佳，气和血不足。
3.头发的状态
黝黑、浓密、柔软的头发代表气血充足，干燥、脱发、发黄、发白、开叉是气血不足的表现。
4.手的温度
手的温度是人体气血的直接表现。气血充足的人一年四季都要温暖干燥。如果手掌热或出汗或手冷，则气血不足。
5.口腔的状况
牙齿与肾脏的关系最为密切，如成人牙齿稀疏、牙齿松动、牙根外露等问题，主要是肾气不足。牙龈萎缩也是气血不足的表现。当你发现牙齿之间的间隙越来越大，越来越容易堵塞牙齿时，你应该注意你的身体状况。
6.精神的状态
如果经常出现入睡困难、易醒、夜尿、深呼吸或打鼾，很可能是气血不足。此外，如何睡眠不足也是气血不足的表现。
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