女性乳房疾病怎么治疗好 女性应该怎样远离乳房疾病

女性乳房疾病如何治疗？乳房对于女性来说是非常重要的部位，不仅是女性性感的标志，还担负着哺乳下一代的重任，因此对于乳房疾病一定要及时诊治，那么女性乳房疾病如何治疗呢？

乳房疾病带给女性朋友不小的烦恼，有的女性出现乳房胀痛的频率和生理期是一致的，基本上每次经期的时候，乳房就会胀痛。

冬病夏治是由来已久的中医推崇的传统方法。

夏季乳房保健，女性朋友睡觉的时候最好不要露背，平时也要尽量少穿露背装，因为乳腺的穴位在背部，如果裸露后背会加重乳腺疾病的病情。

夏季是吃中药的最好季节，因为夏季气温高，吃汤药易出汗，增强了身体的新陈代谢功能，就提高了汤药的药效。这就是人们提倡冬病夏治的原因之一。

在饮食方面，要多吃海带和紫菜。看似不起眼的海带和紫菜，其实对乳腺疾病患者大有好处，研究发现，多吃海带和紫菜可以有效缓解乳腺增生，由于海带和紫菜中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低患乳腺增生的风险。

另外，建议在饮食中，多食用豆制品，因为豆制品中含有的植物异黄酮，能够抑制肿瘤生长，尤其是乳腺疾病。日常饭菜，也要避免吃辣酱、榨菜、香肠等高盐食物。应该多吃新鲜果蔬，新鲜蔬果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，可帮助机体抵御乳腺疾病等。零食可以吃坚果类，坚果类食物含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且坚果可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E可以让乳房组织更富有弹性。对于乳房切莫过度进行保养。乳房过度按压，形成了严重的乳房结节 ，疼痛难以忍受时才到医院就诊。

专家指出，产后哺乳造成的乳房扁平是许多年轻妈妈都深受困扰的一个问题，为了迅速将身材恢复到产前，往往会盲目听信一些乳房保养的宣传，盲目地进行穴位按摩、精油按摩等，过度的按压，反而加重了乳房疾病，严重者会造成乳房组织感染或肿瘤疾病。

据乳腺科门诊医师介绍，很多前来体检的女性，大多患有不同程度的乳腺疾病，病症以乳腺增生和乳房纤维瘤为主。这些疾病看似常见，但久治未果就有转为乳腺癌的危险。“从症状上来说，乳房出现疼痛并非乳腺癌特有的症状，也可能是乳腺增生等乳房疾病，所以有疼痛不一定是乳腺癌。但有肿块、没有疼痛也不代表可以排除乳腺癌。”

乳腺癌早期可以没有任何临床表现，由于没有感到疼痛，患者往往会掉以轻心，误以为身体健康。一般来说乳腺癌的无痛性肿块多数为不规则的圆球形或椭圆形肿块，边界欠清，有的也可呈扁平状、小结节状或不规则的形状，在乳腺癌早期肿块能推动，晚期则固定。因此，应定期检查，及时发现是否患病。

对已为人母的熟女来说，规律生活、充分哺乳、定期进行乳腺癌检查是最有效、最方便的几种预防手段。检查乳腺癌的办法除了在洗澡时进行自检外，还应该到医院进行专科定期检查，包括医师体格检查和功能检查。医生介绍，功能检查通常包括B 超、钼靶X 射线、MR等，建议每半年到1年进行一次B超检查，如果经济允许，最好定期进行钼靶X射线检查。

怎样远离乳房疾病，拥有健康的双乳

1、拒绝饮酒

虽说女性朋友偶尔喝点红酒有利于美容养颜，但是，饮酒对于女性朋友来说，还是有着很大的危害的。研究表明，经常饮酒的女性患乳房疾病的机率要比不饮酒的女性高出很多，尤其是更年期的女性，更应该避免饮酒，以保障乳房的健康。

2、不要盲目减肥

女性朋友们都希望自己能够有个娇美、傲人的身材，于是，很多女性朋友热衷于减肥事业，殊不知，盲目的减肥、追求好身材，身体各项机能都会下降，便给乳房疾病带来了可乘之机，因此，女性朋友们将身材控制在标准最好，切不可过于盲目追求减肥，对身体无益。

3、多吃蔬菜和水果

研究表明，各种蔬菜、水果当中有着很多的维生素以及微量元素，同时能够帮助保护乳房，摆脱疾病的困扰，因此，女性朋友们在日常生活中应该多吃粗粮、新鲜的果蔬等等，例如谷类、绿色青菜、苹果、香蕉、西红柿、各种瓜果等等，以帮助保护乳房的健康生长。

4、适当的运动

国外有数据统计，在所有的女性职业当中，运动员发生乳房疾病的概率是最低的，而平时定期有参加体育锻炼的女性朋友们其患乳房疾病的风险要比从来不运动的女性朋友要低得多，由于身体每天都在维持运动，消化掉身体大量的脂肪，从而令女性朋友的身体状态维持在一个平衡的状态下，免疫系统正常，乳房自然更加健康了。

5、最好不要超过30岁生育

现如今，很多女性朋友们由于工作节奏飞快、压力巨大、保持身材等等一系列原因，都不愿意过早生育，有的甚至要推迟到30岁以后再生育，这可不行，这会让女人失去抵抗乳腺风险的能力，虽然说女性要经历非常辛苦的怀孕、分娩、哺乳等过程，当它们给女性朋友带来的不仅是可爱的下一代，同时，还能够大大增强女性朋友们的抵抗疾病的能力，因此，越早生育对于乳房以及身体各方面都是有利的，千万不要等到30岁以后哦！

6、远离吸烟

研究表明，香烟中含有一种致癌物质，这种物质在人体内活跃会给人体带来极大的伤害，也会危害乳房健康，因此有吸烟习惯的女性朋友们尽量戒掉吧！

预防乳房疾病、保护乳房健康，除了要注意以上几点之外，还应多吃保护乳房的食物，例如葡萄干、胡萝卜等等，多吃健康食物，提供人体正常的营养需求，保护乳房健康。

乳腺疾病是女人美丽的杀手之一，也最不好治愈，预防和治疗乳腺疾病，是女性保健自己乳房的首要条件。所以呢，平时应加强锻炼，养成良好的生活习惯，提高爱乳护乳的意识，最重要的还是不要走入保健误区。