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遗精是男性生殖腺开始成熟的标志，一般开始于13-15岁，偶尔的遗精属于正常现象。调查显示，80%左右的男性有这种现象，青年和未结婚的年轻人多发生，大部分时间都发生在夜间和睡眠中。那么，经常遗精正常吗？梦遗有多正常？
经常遗精正常吗？梦遗多久一次正常？
实际上并非所有男性都经常发生遗精现象，遗精次数在正常范围内正常，男性遗精一般为每月2~3次，或者每周1~2次是正常次数。甚至是2周梦遗一次也不算是异常情况。频繁遗精通常是指男性在一个月内出现5次以上的梦遗，或者一夜出现几次梦遗，或者连续多长时间出现遗精。
频繁遗精的常见原因
频繁遗精的原因多种多样，日常生活中疲劳过度、手淫过度、长期性幻想和射精中枢过度兴奋，除此之外，生理上包皮过长、前列腺炎、尿道炎等男性疾病也频繁遗精。
一般梦遗频繁的人主要是没有规律性生活的未婚青年，长期手淫的青年男性，强烈的性欲无处释放的话容易出现遗精，频繁的遗精是生理病态。
经常遗精怎么办？
专家指出，经常遗精的男性调整生活休息，掌握科学知识，不健康刊物，生活尽量规律，集中精力学习和体育锻炼，睡眠姿势不仰卧，不穿紧身衣，注意私处卫生，对有包皮垢的男性，每天清洗
改变生活休息，增加体育锻炼，调整饮食结构，如果遗精次数不能减少，最好咨询医院泌尿外科，查明病因对症治疗，不要禁忌医生。遗精原本是正常的生理现象，频繁出现遗精时，男性朋友们必须积极面对疾病，早点去医院检查发现病因早点治疗。
最后需要提醒男性朋友的是，平时要注意男性生殖器的清洁，包皮过长或者包茎者要尽快做手术，睡觉时要尽量侧卧，减少对阴茎的刺激和压迫概率。但是，如果长时间的遗精现象不能缓和，就需要去医院接受科学的正规治疗，不要盲目吃药，造成更大的伤害。
