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男性随着性器官的成熟，会出现遗精的情况，正常情况下一个月有2~3次的遗精，若是超过了5次说明频繁遗精，必须要积极治疗，以免影响人们的精神状态或者降低精子质量。
为什么男性会经常遗精？
1、缺乏性方面的知识
一般15岁左右进入青春期，对于性知识缺乏一定的认识，但对于性方面充满了各种好奇，长时间看黄色书刊或者录像的话，会把思想集中在性方面上，这样会让性神经中枢一直处于兴奋状态，从而引起频繁遗精。另外，前列腺炎尿道炎和包皮炎等与生殖器官有关的疾病，局部长期受炎症刺激使器官充血，男性多次遗精。
2、身体过于虚弱
身体过度劳累或者虚弱的话，会引起各个器官的功能失调，失去了大脑皮层对性中枢的控制，增强了射精中枢以及勃起中枢的兴奋性，从而引起频繁遗精。此外，长时间对性有幻想，总是穿紧衣服，趴着睡觉，盖上盖子的被子太厚也会刺激性器官，引起频繁的遗精。
3、与运动有关
男性运动后，性器官的血液循环增强，前列腺睾丸和精囊部的血流增加，精液分泌增加。另外，运动后增强中枢神经系统和植物神经系统的反射能力，增强勃起中枢能力，使性器官充血，最终诱发性冲动和频繁遗精。
如何缓解遗精问题？
1、减少不良环境的刺激
尽量不要看色情的视频、书画等，不要手淫。因为这些不良的刺激镜头会刺激大脑，会诱发遗精。频繁手淫或纵欲，射精中枢神经处于病理兴奋状态。要保持规律的生活，避免吸烟喝酒，也不能喝浓茶浓咖啡，睡觉前不能使用温度过高的水洗澡。睡觉时要弯曲腿侧卧，不要盖太厚的被子，也不要穿紧身裤。
2、用冷水冲洗
睡前用冷水冲洗阴囊部，可以降低性兴奋，但冲洗时间不能太长，体质弱的人也不能使用这种方法。此外，还可以按摩肾俞穴和丹田穴，顺时针和逆时针各按摩30圈，改善功能，缓解遗精问题。
温暖哪些因素引起的频繁遗精，都必须及时找出原因，积极治疗。未婚的人群偶尔出现一次遗精，不必过于担心，不能因为此事而一直处于焦虑状态，增加了精神上的负担。
