晚上躺在恋人身边,很多人觉得没有性兴趣,性冷淡。有些人把这归咎于年龄的增长,有些人认为合作伙伴没有吸引力,很少有人认为这可能是以下坏习惯。
5个坏习惯是性冷淡的高风险因素
1、不健康的饮食
我们吃的东西为我们的身体提供能量,如果你吃的东西太讲究或减肥,就会破坏身体系统,影响健康饮食自由的人,精力比前者旺盛,性欲也强。另外,由于不健康的饮食性欲低,饮食难以节制,吃得太多,结果性欲低,形成恶性循环。
(1)过量饮用牛奶
的研究表明,每天过量饮用牛奶产品会导致性欲下降。牛奶是我们生活中最常见的饮料,其利益不计其数,但每天超量饮用牛奶产品会导致性欲下降。医学专家说,任何食物都含有可能引起过敏的分子抗原。多年单一食用牛奶、小麦、鸡蛋、大豆、西红柿、发酵制品和化学添加剂等,容易形成过敏分子。人体服用食品后,抗原刺激免疫系统,产生抗体。如果饮食得当,人体“管理家务”的运营系统可能会被清除。长期服用单一食物,隐藏人体的这种清扫功能,抗体像雪人一样越来越大,停留在体内的任何地方,堵塞微血管,妨碍血液流行,功能下降。
(2)晚饭吃得太多
浪漫的晚饭不知不觉吃得太多,反而会降低性欲,影响性生活的正常进行。据专家介绍,饱腹后,胃肠消化吸收食物需要能量,血液在胃肠的供给增加,身体其他部位的血液供给量也相应减少,影响男性勃起和正常的性感能力。此外,如果在就餐过程中大量饮酒,多数女性与部分男性会出现性欲下降的情况,这也不利于进行性生活。因此,建议最好在饭后1个半小时左右,再和伴侣享受鱼水之欢。
2、负面心理情绪
这里所说的心理因素指的是,女人在所万输卵管结扎术后,可能会因为精神上的原因导致性欲降低或者性冲动受到抑制,可经心理治疗而消除。男性进行输精管结扎术后,不影响术人的功能,个人性欲减退也是心理因素。放置宫内节育器避孕的女性,可能会因经期延长或经血量增加而降低性欲。
3、超重的身体
肥胖带来的不仅是自信心的降低,还会导致人的欲望下降,主要是因为,男女欲望的强烈主要取决于他们体内的雄性激素水平。男性由于体脂量增加,使雄激素较多地转化为雌激素,血中浓度可增加1倍以上,抑制垂体促性腺激素分泌,致性功能不同程度降低。高度肥胖者的性功能减退,不仅性欲低下,还有勃起、射精、性高潮等诸多障碍。
4、患有慢性便秘
似乎人的性欲和是否有便秘之间没有什么关系,但是,事实却不是这样。研究表明,慢性便秘的女性经常性欲低下或性生活异常。这些人的肛门括约肌收缩过紧或伴有经期腹痛、阴道痉挛,她们中有一半以上缺乏性欲或感觉不到性高潮。还有便秘的女性,骨盆底部发生痉挛性收缩,尿滞留,出现尿频、尿痛等症状,间接性欲下降。
5、恋爱色片
性学家最新发现,男性越看恋爱色片,越担心自己的性技术,这种压力就会影像他们在床上的发挥。男人习惯接受情色片传递的性知识,喜欢经过剪辑的性爱新花样,追求视觉刺激。这样,在现实中获得高潮并不容易,勃起障碍也会发生。研究显示,过多接触情色内容,会消耗男人的欲望,忽 视与另一半的正常性爱。经常看情色影像的男性过于依赖自慰,长期以来可能对正常的性不感兴趣。
房间前喝水可以避免性冷淡
男性长期处于缺水状态,性器官无法维持正常形态,勃起或充电受阻,精液生成减少。另外,由于营养素和代谢产物无法及时运输,性生活后疲劳感难以消除,性欲减退,性冷淡。
性生活时机体的能量和水分的消耗明显。如果性生活后马上入睡,整个身体会处于缺水状态,导致血液黏稠,引发某些疾病的发生。
而有些女性抱怨,在结婚前,从来没有得过尿道炎可是结婚后,尿道炎几乎就成了她们身体的常客。她们认为这和过夫妻生活有关,甚至有些女性怀疑她们的丈夫在外面乱来。
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