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如果男性性冷淡，夫妻间的感情就会危机，严重的可能会导致婚姻破裂。因此，男性发现性冷淡时，必须积极找出原因，调整，恢复性能，具有健康的身心。
男性性冷淡有什么危害？
二、引起情绪异常
当然，男性在性冷淡、性无能、功能障碍等疾病时，容易使男性情绪低落，引起情绪变动，精神状态受影响时，容易引起各种疾病。
第三，失去生活的热情
男性性欲低下后，往往失去对其他事物的兴趣，他们总是感到疲惫和虚弱，什么都不想做，这些与性生活不足、性刺激不足有很大关系。
第四，男性阳刚气不足
长期冷淡，性能低下，男性的尊严和魅力就会消失。而且还会导致夫妻之间的感情出现裂痕，面临着婚姻破裂的危险，这时的男性没有了男人应有的阳刚之气。
那么，男性怎样改善性冷淡的状况？
第一，保持充足的睡眠
良好充足的睡眠是提高性能的主要方法。另外，睡眠好的时候，各种人体系统的响应功能会更加敏感，大脑受到性刺激的时候会积极响应。
第二、保持饮食的平衡
健康的饮食可以改变血液循环，从而增加生殖器官的供血功能，而且科学合理的饮食搭配，使得营养的摄入保持平衡，从而降低了胆固醇水平，对于改善性功能有很大的帮助。
第三，戒烟戒酒
烟酒是男性性能力的障碍，烟酒麻木中枢神经，各种外部刺激迟缓，性反应也有障碍，提高性能，首先戒烟戒酒。
第四、多进行体育锻炼
良好的身体素质是长期锻炼的结果，如果男性经常进行锻炼，可以预防性冷淡的情况发生，并有助于性能力的提高。
总而言之，男性出现性冷淡，对于夫妻之间的感情和身心的健康都会有很大的影响，男性必须要及时调整好自己的性冷淡症状。此外，通过以上介绍的这些方法，有助于改善男性性淡薄。
