男性遗精的原因主要包括这5点 6措施可有效控制遗精现象

青春期后的男性，生殖器官经常制造精液，积累在输精管道内，积累到一定程度后，用遗精(充分体现了满则溢的规律)、手淫和性交射精的方法排泄。遗精是无性交的射精活动。睡眠中做梦时的遗精被称为梦遗，醒来时的遗精被称为滑精。未婚男青年出现遗精一般有两种情况：一种是生理性，是正常现象；另外一种是病理性的。

遗精的原因主要包括:

①沉迷刺激，维持高性兴奋。

②不良的精神心理因素，如紧张、不安、恐惧、兴奋等不良情绪可以促进频繁的遗精。

③不良的生活习惯，如穿紧身内衣、酗酒、吃刺激性食物、剧烈运动、玩弄器官、被子变暖或棉被过厚、睡前过长的热水浴和足浴等。

④神经衰弱神经中枢对射精中枢的抑制作用减弱，低水平的性刺激会引起遗精。

⑤泌尿生殖系统炎症性疾病。生理遗精只需进行必要的调整即可。病理遗精应预防和治疗，主要包括去除病因，并采取以下对症治疗措施进行控制。

①对于遗精的过度恐慌是没有必要的，要解除精神压力，不必为了遗精而背负沉重的负担。

②保持婚后一定频度的性生活，有长期手淫习惯者要予以戒除。

③多参加社交活动，把精力集中在工作和学习上。参加健康的娱乐活动和体格锻炼，注意劳逸结合，睡前不要长时间洗热水澡，而用冷水洗浴常可以起到好的作用。早睡早起，不要妄想，不要穿紧身裤，睡觉时的被子不要太厚，被子不要太暖和。

④不看容易引起性刺激的读物，如淫秽视频、黄色小说、性挑逗强的画面，睡前不喝酒，不吃刺激性食物。

⑤养成良好的卫生习惯，每天清洗外生殖器官，包皮过长和包茎者应尽快处理。

⑥遗精频繁时，可使用中西药物治疗或阴茎头涂抹表面麻醉剂。

男性对遗精的恐惧心理不仅担心自己的肾损失，还担心遗精会患上所谓的脱精症。在长篇巨着《红楼梦》中，贾瑞爱凤姐，因为不能如愿而患上所谓的遗精结核，最终死于脱精症。民间流传的“脱精症”是指不能够遏止的房事活动，男人因元阳尽丧，会“冷汗如雨”地死在女人身上。

事实上，男性精液并不像人们想象的那么重要。健康男性一次射出的精液量为

2～6毫升，主要成分是水，还有极少量的蛋白和无机盐，损失一些也无关紧要。此外，男性如果连续进行射精活动，将会使射精变得一次比一次困难，间隔时间越长，射出的精液’量也就越少，而且主要是前列腺和尿道的腺体所分泌，并不太可能来自于睾丸内的“元精”，这是人体的自然保护功能在起作用。性交中确实存在意外死亡的病例，主要与男性本身就可能存在潜在的威胁生命的疾病有关，因为性交需要耗费大量的体力而诱发，例如心肌梗死、高血压等，真正要命的并不是“性”和遗精问题。