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很多人认为精液是“元气”，梦遗后，会伤身体。事实上，男性精子的数量和质量取决于睾丸和先天性基因。因此，偶尔自慰，遗精不会影响生育能力。那么为什么会出现遗精症状呢？
遗精是无性交活动时的射精，约80%的未婚青年有这种现象。睡眠状态下发生的遗精称为梦遗，醒来时发生的遗精称为滑精。健康的青壮年在没有正常性生活的情况下，2周左右遗精1次是正常的。但要注意，有时候自称遗精的男人，其实只是性兴奋时出现的尿道分泌，无性兴奋的前列腺液溢出，这是正常的生理现象，而不是遗精。
真正的病态遗精是指一周多次或一夜多次遗精，在冷静的状态下性意念发生遗精，或者有正常的性生活时也经常遗精的状态。偶尔遗精对生育没有影响，频繁遗精伴有阳痿和早泄的人，精液质量下降和功能障碍导致不育。
造成遗精的原因主要是大脑皮层的抑制过程减弱，性中枢兴奋性增强，在有关性方面的刺激下，经常出现遗精。内衣过紧、包皮垢刺激等可能会引起反射性遗精，包皮龟头炎、尿道、前列腺、精囊等部位的炎症等可能会引起遗精，但性知识不足、黄色书刊、录像等阴茎勃起
民间有一滴精、一滴血的错误观念，将精液视为体内的真精和精神，遗精严重损害健康，形成很大的精神负担和思想压力，经常出现精神衰弱、神经衰弱、疲劳、酸、失眠多梦、健忘等一系列精神症状事实上，这种担心没有任何依据，观念也是错误的，非常有害的。
精液本身由精子和副性腺的分泌物构成，其物质基础与身体其他成分相似，主要成分为水，含有少量蛋白质、脂肪和糖类，每次遗失的精液量也只有3~4ml，损伤的营养微不足道，不损害健康。
