情绪对生理日有很大影响,情绪影响卵巢、垂体等内分泌器官的分泌,影响生理周期,神经紧张的情绪,压力大,月经容易延迟,月经推迟不是精神紧张,月经延迟考虑怀孕的可能性,排除怀孕的可能性
生理日常护理
1、生理日的饮食要讲究,生冷的食物不要多吃,平时也不要吃,不要生理和宫寒,多喝热水,保持充足的水分,保证身体新陈代谢排毒顺畅,减轻淤血,排出多馀的经血。
2、经期也也可以正常工作,但不要太累或做重体力劳动,做重体力劳动或剧烈运动会增加月经量,延长月经,不利于身体恢复。
3、经期期间可以用温水清洗外生殖器,不能使用盆浴,不能进行妇科检查,更重要的是禁止性行为,经期抵抗力差,如果不注意这些事情,细菌会进入女性阴道发炎
4、生理日要注意保温,避免感冒,治疗卵巢功能障碍,月经障碍,感冒也会引起骨盆血管收缩、生理痛。
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