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外阴瘙痒是许多女性的症状，可以从3岁到80岁发生，但多见于更年期妇女。常发生瘙痒的部位是阴蒂和小阴唇内外侧，严重的时候会波及整个会阴部、大阴唇以至肛门周围。大多数是阵发性的，突然出现，一段时间后消失或减轻。我们应该怎如何应对？
选好内衣裤
穿着宽松、透气的全棉内裤，勤洗、勤换、勤晾晒，保持外阴清洁干燥。
注意外阴清洁
准备专用洗具，做到一人、一盆、一巾、一水。首先把小毛巾放在水盆里煮15分钟，晾干温度后使用的外阴清洗前切短指甲，清洗双手，清洗工具晾干。
注意饮食
不要吃辛辣刺激的食物，戒烟限制酒。
经期卫生
请注意使用合格的卫生巾。治疗期间避免性生活，必要时夫妻双方同时接受治疗。
不要用力抓
当出现外阴瘙痒时，切忌用力抓私处，以免抓伤外阴，引发感染。外阴瘙痒情况严重时，建议治疗。
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何洁
副主任医师
