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1﹑性爱可摧毁压力,舒缓紧张在进行性爱的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久,直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。2﹑性爱可以帮助你入睡性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎,引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张,并在事后回复松弛,这个过程很明显地有助于休息和睡眠。3﹑性可以提高自信心你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力,提高你的自信心。4、让皮肤明亮透彻皮肤血液循环不良,会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环,均衡新陈代谢,让皮肤光洁细嫩,并起到防治皮肤病的作用。性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度,使它看起来明亮透彻一些,人亦漂亮一些。5、有效减肥30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里,能让人轻轻松松地减去多余脂肪,保持苗条、诱人的好身材。性爱燃烧卡路里,有助保持苗条:据调查显示,一个热烈的接吻燃烧十二卡路里,而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱,亦可每小时燃烧二百卡路里,相应,假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话,燃烧五六百卡路里是可想而知的。6、延缓衰老英国苏格兰爱丁堡医院神经生理学家威克斯说,积极的性生活可以延缓衰老过程,让人永葆年轻。7、月经规律美国哥伦比亚大学和斯坦福大学的科学家通过研究发现,女性如果一周至少过一次性生活,月经周期会更加规律。
8、精液有助于清除阴道杂菌实验证明精液中有一种抗菌物质—精液胞浆素,它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。虽然精液中有杀灭致病菌的成分,也不能就此认为生病不用上医院治疗,毕竟这种杀菌成分很少,不足以抵御身体已经受到致病菌的侵袭,误解为频频性交当抗生素使用。女性性生活的十大禁忌性生活作为人类传宗接代的惟一手段,千百年来,它不仅赋予夫妻生活一种浪漫甜蜜的情调,而且也滋润着夫妻之间相德以沫的深厚情义。然而,任何事物的存在都必须遵循客观规律,否则,乐极生悲,遗患无穷。因此,不论何人,性生活必须严守以下禁忌:1、患有某些严重器质性疾病的患者,不可勉强过性生活。2、患有传染病的人,尤其是患有性病的人,切忌过性生活,以免害己害人。3、精疲力尽之际不可性交,否则,消耗体力过度有损健康。4、心情不快时不要勉强性交,以免产生厌恶之感,影响以后性生活的和谐。5、经期千万不要同房,否则,会因妇女经期子宫颈口的开放,内膜脱落充血,身体抵抗力差等原因,导致月经紊乱、痛经或闭经等多种妇科疾病。6、女性喝酒之后不要性交,以免受孕后危及未来胎儿健全发育。7、严禁不讲环境及生理卫生性交,以免将细菌病原体带入体内,损害健康。8、饱食后和饥饿时不要性交,因为饱食使人肠道充盈并充血,大脑及其他器官相对供血不足;饥肠辘辘时,人的体力下降,精力不充沛,达不到性满足。9、精神过度紧张中不要性交,否则会加剧女方的疼痛。10、手术后不要性交。其中孕早期(前12周)流产后应禁房事一个月;孕中期(中间16周)流产后应禁房事一个半月;孕晚期(最后12周)分娩后应禁房事两个月。
