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告别阴道干涩的方法有哪些呢？阴道干涩症是指已婚妇女阴道分泌物显着减少之妇科杂症，又称阴道干燥症。那么告别阴道干涩的方法有哪些呢？下面小编为你解答。
告别阴道干涩的方法
告别阴道干涩的夫妻性爱技巧是什么？阴道干燥时强行性交，会导致阴道充血，甚至肿胀，阴道壁黏膜破损，从而出现感染，甚至诱发多种疾病。告别阴道干涩的夫妻性爱技巧如下：
手法粗鲁。男性喜欢更具侵略性的抚摸方式，而且认为女性也偏好于此。但美国着名性学家潘斯普尔指出，在大多数情况下，女性倾向于温柔的性爱。因为轻柔的爱抚能刺激更多神经末梢。为了让彼此都满意，男性应该在性爱中放慢自己的动作。
错误的摩挲。如果总是摩挲同一个位置，并不能让女性兴奋。斯普尔说：“男人若被告知某种性技巧是奏效的，那他很自然地每次都会这么做。
但时间长了，女性就会厌倦。性爱需要多样性，尤其是女性的阴蒂，如果被同样的方式反复触摸，就会变得不敏感，更难达到高潮。”
捏胸部。胸部是极为敏感的部位，力量稍大一些，就会让女性痛苦不已。理想的刺激方法，应该是在触碰胸部时，温柔地牵拉、吸吮；或者用手指在胸部画圈，也可以轻轻地按它。
错过了那个点。每个女性的阴蒂位置不同，耐受的刺激力度也不同。男性应该了解伴侣的基本生理结构：女性有4片YC，两片在外，两片在内。最好的刺激方法是从会阴开始，即最下方的YC，用手掌慢慢往上爱抚。记得动作要轻柔、缓慢。
阴道干涩的原因
白带是女子阴道分泌的一种无气味、微酸性的黏稠液体。适量的白带属正常生理现象，其正常状态应状如半透明的鸡蛋清，具有湿润阴道、排泄废物、杀灭病菌的作用。正常妇女白带的多少通常与月经周期、性活动等生理现象。
正常的阴道保持有一定的湿润度，在性唤起步向性高潮过程中，由于性兴奋的积累，阴道出现了由少到多的分泌物，使阴道的润滑达到相当高的程度。这些润滑液主要来自子宫颈的分泌液、阴道壁充血所形成的渗出液以及位于阴道口的前庭大腺分泌液。性生活时，只有在性兴奋达到一定水平情况下，这些液体才能分泌并逐渐增加。如果性兴奋不足，这些润滑液便分泌的少甚至不分泌，当然便有阴道干涩的出现。有的女性可能原来并无阴道干涩现象，而在某种特殊原因之后才出现，这些特殊原因常是心理或生理因素所致。
日本妇产科医生龟田谦和名古屋大学解剖教研室渡仲三教授对阴道润滑来源是这样解释的。
第一，他们用电子显微镜观察女性阴道的上皮，发现沾在阴道壁上的液体是穿过上皮的细胞与细胞之间的空隙流出的，该液体不但从阴道壁流出，而且也进入细胞中储存。
他们认为爱液是在阴茎进入时起缓冲作用。
第二，他们解剖阴道，从组织学上来看其的结构。结果获知阴道壁是由复扁平上皮细胞象垒石墙似地砌成，“石墙”大体上分成五层，由内面算起分为表层、迁移层、中间层、间基层、基层。在迁移层和中间层之间他们发现作为液体储存器的空泡。
第三，由于长时间的性生活和生产导致女性朋友的阴道被严重拉伸导致阴道宽大，阴道的自净能力下降，pc肌老化从而导致了阴道干涩的情况。
第四，他们还发现与迁移层、中间层相通的间基层、基层的细胞与细胞之间的空隙很大，并有许多淋巴细胞和游走细胞，这一发现进一步证明了这里是体液的通道。
第五，淋巴细胞和游走细胞应该在血管之中，这个发现也暗示体液是从血管而来的。再者，他们在从延伸到阴道的上皮细胞的正下方的毛细血管上，还看到有变瘪的洞，更进步表明这是体液流出之处。
阴道干涩的治疗方法
性交障碍的原因很多，阴道腺体分泌物不足，阴道松弛，湿润度不够，阴道干涩致性交疼痛，是常见原因之一。阴道干涩大多见于中老年妇女，也可见于青壮年女性。一般认为，阴血虚亏、内分泌失调、雌激素分泌不足是主要原因。这类疾病对患者夫妇双方特别是患者本人造成的精神痛苦是巨大的，而且影响家庭的和谐。由于患者难以启齿，往往得不到及时治疗。
中医认为，“肾主胞宫”，“肝司血海”，由于年老、体质虚弱、急慢性失血或患有慢性消耗性疾病等原因，造成肝肾虚衰、阴血亏损、冲任失调，是导致本病的主要病机。
治疗应以补益肝肾、滋阴养血、调节冲任为主要大法，中医一般多用六味地黄丸、五子衍宗丸、四物汤、右归丸、玉千金凝胶棒等方加减治疗。
临床发现，本病往往与精神因素有密切关系。遇到这种情况，应在上述治疗大法的基础上，加用舒肝解郁、养血安神之品。并注意针对其思想负担，讲解夫妻生活常识，解除其焦虑，增强其治疗信心，也是很重要的。本病一般病程较长一般2～3个月，所以一定要树立信心，坚持治疗，方能取得较好疗效。
何洁
副主任医师
