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女人月经量少血黑怎么回事 调理月经异常该怎么做

发布时间:2022-02-07 18:10:00

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正常情况下,一次月经出血量约为60毫升左右,低于30毫升为过少。正常的月经多为暗红色,发黑指月经颜色黯。那么你知道月经少而黑怎么调理吗?以下就是关于“月经少而黑怎么调理”的介绍,希望对大家有所帮助。

女人月经量少血黑怎么回事 调理月经异常该怎么做

月经少而黑怎么调理

1、这种情况也是有些气血比较虚,所以来月经期间不要让自己气血再产生虚的现象。应该好好休息,多补充一些补血补气的食物。这样气血充足了,就不会再出现月经量少发黑的现象。

2、月经少而黑和精神状态也是有关系的,在月经期间保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,有助于调理月经症状。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张

3、女性在月经期间注意保暖,避免寒冷刺激,也要避免过劳,这样能缓解月经少而黑的症状。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

5、可以吃动物肝脏或其他补血食物,多吃一些富含维生素的新鲜瓜果蔬菜。

6、饮食一定要清谈,保证气血通畅,尤其在月经期间不能出现便秘的症状。可以多吃一些桃仁、油菜、黑大豆,有助于通气血。不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物。

7、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。

月经少而黑吃什么药

一般来讲中医在生殖功能调节方面(调经)有很好的经验和效果,没有任何副作用,长期预后远远优于西医,对难治性的顽固月经不月调办法多于西医。中医学认为,月经量少与人体的阴阳失衡有很大关系,临床上把月经量少分为血虚、肾虚、血瘀和痰湿四个类型。

1、调理:

女人月经量少血黑怎么回事 调理月经异常该怎么做

1.益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只,共煮,喝汤,吃红枣与鸡蛋(服量以舒服为度)。

2.黄芪30克、黄精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、当归9克,上药研末,炼蜜为丸,每日2~3次,每次3克,吞服。

3.三棱30克、获术15克、红枣30克冰煎,分2天服,每天服2次,每次50ml。

2、辨证施治:

中医治疗月经不调,从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手。

1.实热型:可用清经颗粒、风轮止血片、四红丹等。

2.虚热型:可用清经颗粒、固经丸。

3.气滞血瘀型:可用逍遥丸、七制香附丸、慈航丸、少腹逐瘀丸、月月舒冲剂、失笑散、当归浸膏片、得生丸、调经补血丸等。

4.肾虚型:可用女宝、嫦娥加丽丸、定坤丹、鹿胎膏等。

月经期间游泳能致不孕

女人月经量少血黑怎么回事 调理月经异常该怎么做

月经期间游泳能致不孕?这句话似乎说的太玄乎,但是这也是很容易的,因为是很脆弱的,要时刻注意才行的,我们应该去注意,毕竟平时的习惯真的是很重要的。

有些女性自认为,经期用上卫生栓游泳是安全的,其实这种方法不可取。经期子宫流出的血本身就是病菌繁殖的良好培养基,况且经期子宫是开放的,卫生栓被水浸湿后,病菌很容易进入体内,造成生殖系感染。

女性月经期间游泳易出现生殖系统感染或月经失调,且久治不愈。如到不卫生的水中游泳,脏水可进入阴道,改变阴道的酸性环境,阴道抗病机制减弱。如这种防御机制遭到破坏,则病菌即可乘机而入引起各种疾病。在众多的游泳者中不乏体癣、足癣、沙眼、霉菌性阴道炎或滴虫性阴道炎,甚至淋病、尖锐湿疣等患者,他们将病原体带入池水中,很容易感染给健康的游泳者。

尤其女性月经前期,机体抵抗力下降,病菌容易通过阴道进入子宫、输卵管等生殖器官而造成感染。

经期游泳不但能引起生殖系统感染,而且还会导致月经失调。医学专家们认为,许多因素可能造成月经失调,而游泳时冷水刺激是原因之一。大家知道,正常的月经周期是由人体下丘脑---垂体---卵巢等内分泌系统释放激素协同作用而形成的,而内分泌系统又受到神经系统的控制。

当人体受到不良的外部刺激,如过度紧张、劳累、寒冷时,就会导致神经、内分泌系统功能紊乱,最终引起痛经、闭经、经血过多、过少等月经失调症状。

月经少而黑怎么调理就介绍到这里了,如果您还有其他相关内容想要了解的,可以浏览相关的文章。

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