性爱可以说是一门超高的艺术,但同时,性爱也不仅仅只是艺术,它也是一门科学,有其自己的运行规律,比如发生性爱的时间就需要考虑一些内在外在的因素。在不适当的时刻进行性生活不但难以尽兴,甚至可能对身体造成一定的危害。
一、太晚做爱会产生反感
对于大部分的妻子来说,丈夫迟迟不肯上床睡觉,或是到了她睡意惺忪时提出要“温存一番”,都会引起妻子强烈的反感。因此半夜十一二点对很多妻子而言,并不是个性爱好时机。
要解决这样的不协调,一方面妻子要主动和丈夫沟通,说明自己的劳累,还可以直接告诉对方“如果你早些上床,我想我们一定会有更充分的时间缠绵”。另一方面,可以将性爱安排在不繁忙的周末,免去妻子的顾虑。
二、太饱做爱会影响勃起
吃饱之后,胃肠消化、吸收食物需要能量,血液在胃肠的供应增加,而身体其他部位血液的供应量也会相应减少,这会影响男性勃起和正常的性感受能力。
性爱前可选择虾、海参等有助提高性欲的食物。黑木耳、山药等健脾补肾的食物也是不错的选择。吃完饭后,身体会有些疲惫,此时可能影响性爱质量。因此,建议最好在饭后1个半小时左右,再和伴侣享受鱼水之欢。
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马晓斌
主任医师
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