怀孕了能不能过性生活 7招让孕期夫妇享受健康性爱

怀孕时可以过性生活吗？怀孕期是一个特殊的事情，在做任何事情的时候，都需要注意。怀孕时可以过性生活吗？我们一起来学习了解吧。

孕期体重的增加，准妈妈的生理状态也有很大的改变。常听闻各种关于准妈妈在行为上的禁忌，让人既担心又无所适从，到底哪些行为真的会影响准妈妈的安全呢？

一、怀孕后应该多休息、少动？

虽然怀孕后的确是要避免过度的劳动，但也不代表就得多休息、少动，“适度的活动”才是正确的观念。一天中，准妈妈最好保持6~8小时的睡眠时间，也尽量在夜间11点就上床，因为晚上11点到凌晨3点之间是激素作用最旺盛的时候。其实，怀孕期间的生活作可一切照常，除非是有出血或早产的征兆才需要多卧床休息，否则仍可照一般的生活作息，只要避免过度的劳动和太大的动作即可，而平时上班过分忙碌的准妈妈则要减低自己的工作量。

若是只着重于休息而没有适度的活动，很容易造成体重增加过多，进而引起更多不良反应，像是妊娠糖尿病、产后肥胖等。因此，还是可以保有孕前的活动，只是记得要衡量自己的身心状况，只要累了就稍作休息，不可逞强。

二、怀孕时可以过性生活吗？一定要戴保险套吗？

怀孕期间是否能进行性生活一直是准妈妈的疑问，不过相信大部分的准妈妈已经了解，在安全的情况下的确是能进行性行为的。不过，在这段期间，因为不会再受孕是否可以不用戴保险套呢？单就受孕的部分来看，的确是可以不用戴保险套；不过使用保险套可减少体液的接触，一定会降低感染机会，而怀孕期间，准妈妈的分泌物多，且对糖的代谢率较差，容易滋生霉菌，因此，若要进行性行为且不戴保险套，医生也不会反对，只是建议男生一定要做好清洁工作，以避免感染。

那么，性行为时的高潮引起的子宫收缩是否会造成早产呢？高潮虽会引起宫缩，但这种宫缩并不会导致早产，除非是姿势上的压迫才会。一般来说，高潮造成的宫缩一下就会停止，且是不规则的；若是规则的收缩且强度持续1分钟以上，才有早产的可能。而在性行为的过程中，只要阴部有出血就要立即停止，且尽速就医。

此外，孕期前8周是胚胎的着床期，有一说法表示此时进行性行为会造成着床不稳定，会出血或流产，不过很多妇女在此时还不知道自己已经怀孕，因此，也无法避免。此时暂停性行为只是减少干扰，只要性行为不是太激烈都不会有问题，不过建议担心的准妈妈可在 8周后再恢复性生活，但也有较保守的说法是等12周后胎盘形成后再恢复性生活，而怀孕后期37周后已届生产期，容易产生不适，也建议先暂停性生活。

三、怀孕时性生活会对胎儿有伤害吗？

准爸爸和准妈妈孕期节制性生活最常见的理由也许是担心伤着宝宝。其实宝宝安全地生活在充满液体的羊膜囊中，除非你们的性生活动作猛烈，否则你们几乎没有伤及任何人的可能。不过，在某些情况下，医生可能会建议不要同房，比如前置胎盘、是否有流产史等等。

此外，怀孕后妻子在孕期对性生活的看法也会有所变化。她可能觉得和丈夫比以前更亲密，而且因为用不着再采用避孕措施，同房时或许会减少很多节制。孕妇可能觉得创造一个新生命是一件疯狂性感的事情，并且说不定还高兴看到自己更加膨胀、曲线更加明显的身体。

另一方面，在怀孕早期很多时候孕妇可能都觉得恶心或呕吐，根本没有性趣。她还没准认为准妈妈不该有性生活，她或许担心会伤害宝宝，或也许仅仅觉得自己太胖了。因此，准爸爸应体谅孕妇的心情，不要强迫进行性生活。

四、怀孕时性生活几点注意事项

1、基本上，除了几种高危险妊娠（如：前置胎盘、产前出血、迫切性流产、子宫颈闭锁不全）外，整个妊娠期间都可以进行性生活。

2、在性生活的过程中，若是准妈妈产生子宫强烈收缩、不正常出血、严重下腹痛等，则应该停止，尽快就医。

3、注意情绪

千万不要在孕妇情绪不好的时候进行性生活，否则会让女性感到反感，反而很不利于夫妻之间的感情。在性生活时，夫妻双方都要保持好心情，这样才能增进夫妻之间的感情，使得婚姻生活更加美满。

4、不要酒后进行性生活

男性在喝完酒后，可能会有想要性生活的冲动，这时千万要制止这种行为，因为酒精会对胎儿造成影响的，甚至导致胎儿畸形。

5、前戏不能激烈

夫妻进行性生活时，前戏一定要温柔，丈夫一定要温柔对待妻子，最好不要压到妻子的腹部，胸部，否则会影响到胎儿，或者会让妻子感到不舒服。

6、注意卫生

准备性生活之前，一定要注意卫生，先去沐浴，将自己清洗干净。女性怀孕期间接触到不卫生的东西，会感染细菌，影响胎儿的身体健康，所以，注意个人卫生是很重要的事情，夫妻不可以忽略。

7、特殊孕妇避免性生活

如果女性曾有过流产历史，那么在怀孕期间最好不要进行性生活，防止伤害到子宫，导致再次流产。另外，有些高龄产妇，也要避免性生活，因为对高龄产妇而言，能够怀孕已经是很不容易的事情了，胎儿很可能不稳定，而激烈的性生活很可能会使得胎儿流产，所以高龄产妇最好避免进行性生活。

怀孕时可以过性生活吗？性生活是维系良好夫妻关系的生活方式，所以，只有在不伤害对方的基础上进行，才是最完美的，小编提醒您要怀孕时科学进行性生活哦。