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妊娠3个月的子宫大约有成人拳头大小，直径约8-10厘米，重量约100-120克。此时子宫已从盆腔上升至耻骨联合上方，可通过腹部触诊感知。
妊娠3个月即孕12周，子宫体积较孕前明显增大但仍未超出盆腔范围。孕早期子宫肌层增厚、血流量增加以适应胚胎发育，形态由倒置梨形逐渐变为球形。超声检查可见子宫壁厚度均匀，宫腔内羊水量约50毫升，胎盘初步形成但功能尚未完善。部分孕妇可能因子宫韧带牵拉出现轻微下腹坠胀感，属于正常生理现象。随着妊娠进展，子宫会继续向上增大，孕16周后逐渐进入腹腔。
建议孕妇穿着宽松衣物避免腹部压迫，睡眠时可选择侧卧位减轻子宫对脊柱压力。日常活动需避免突然弯腰或提重物，若出现持续腹痛、阴道流血等异常症状应及时就医。定期产检有助于监测子宫增长情况及胎儿发育状态。
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