女性性冷淡怎么解决 7招让你的女人摆脱性冷淡

1、搞清楚原因

很多声称自己“性冷淡”的女孩,其实并非真的不需要,而是在心理上存在抵触情绪。绝大多数女孩在人生的第一次是无法获得快感的,因为太疼了。这种状况有可能给她带来心理阴影。所以,如果她是因为怕疼而拒绝嘿咻,那么你需要给她树立正确的性爱价值观,让她明白,性爱是一件可以让人生变得更加美妙的事情。如果她是因为过去遭遇过性侵犯而对性爱本身产生了强烈的抵触心理,那么,你可以按捺住自己的无尽的欲火,尽量温柔而又浪漫地打开她的心结。毕竟,夫妻情深,来日方长,漫漫长夜,慢慢享受。

2、嘿咻的乐趣

如果她并没有抵触情绪,很有可能是由于她无法体会到嘿咻的乐趣,反而把嘿咻当成了女友应尽的一项义务。在这种想法的作用下,当你们一同看爱情片的时候,你脑子里想到的是如何模仿里面的姿势和体位,而她脑子里想到的是如何模仿出里面女主角高潮时候的表情。也就是说,你一定要让她意识到,嘿咻可以让两个人一起快乐起来,这并非是单方面的付出而已。

3、热身治疗法

假如她没有恐惧心理,也没有把嘿咻当成义务,那么,你可以教她通过自慰先自行体会一下性的美妙。虽然很多女孩难以把自慰和治疗两者联系起来,但这实际上是很理想的治疗方法。因为这种情况下,女孩会进入一种完全放松的状态,而且没有任何负担。她不需要迎合别人的需求,她可以拥有属于自己的性幻想,并开始了解自己的身体。当她通过自慰体验到性高潮后,她就能明白,高潮所带来的满足和快感是治疗性欲低下的理想“药物”。

4、爱情片

自慰只是让她明白可以给自己带来性的美妙,这和你带给她的还不一样。基于这种考虑,你需要给她看看爱情片。观看的原则是:选择一些她本人接受和感兴趣的图像,让她通过性幻想投入角色,把这看做是一种性经历,重新激发起她受压抑的性本能。不要给她看那些重口味的毛片,里面的情节和高难度技巧会把她吓到的。

5、家庭问题

往往许多家庭生活由于男士的粗暴行为,使许多妇女处于被迫进行性生活,这样一来性交过程中女人阴道不易产生水分,频频性交会发生阴道磨伤引起妇科疾病,只有保持健康心理和良好的生活状态,才能有效的改善性爱中缺水而造成的器官老化。

6、性生活时注意前戏

男人多关心,性生活时注意前戏,善于激起她的“性”趣,待抚摸的舒服激情上来再放进去。

治愈女人的性冷淡

1、耻尾肌锻炼

这节操通过锻炼耻骨尾骨肌,可明显改善性功能,同时还有改善宫腔脏器功能,防止发生压力性尿失禁。这种锻炼对任何年龄段的妇女都适合,尤其是自然分娩产妇。利于提高性爱功能。缩肛、憋尿运动:每天3次,每次做100下,每下持续1秒钟。

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2、按摩锻炼

仰卧,屈腿,两膝分开,足底相对,用手从膝盖向大腿根部按摩,到腿根后再由下而上按摩。按摩时吸气,手返回膝盖时呼气。反复做5次。按摩时要放松,注意体验动作所产生的全身性性爱舒适感。

3、开张锻炼

可增强女性对子宫、阴道和盆部肌肉的感觉。仰卧、屈膝,分开大腿,轻轻分开阴唇,手放到大腿上,再移至腿根,同时尽量屈髋屈膝,再慢慢伸直大腿。感觉非常舒适。仰卧,两腿分开,微屈。左手放在左下腹部,肩胛放松,大腿内侧肌肉有紧张感。膝部缓慢地做划圈运动,大腿内侧出现快感。有这种感觉时,将注意力集中到耻骨隆突处,并上挺耻骨,但臀部不离垫。

侧展平放,右腿伸直,左腿屈膝架在右腿上,足背绷直,左膝尽量触地。扭搓髋部,然后髋、腹不动,维持10秒钟。再左腿在下、右腿在上做相同动作。越用力扭搓,阴道口及阴唇受的压力越大。左右腿各重复3次。由于大腿的挤压和放松,外阴部的血液会骤然减少和增加,外阴部即感到松弛舒适。

4、臀部锻炼

健康、结实的臀肌有利于性生活。收缩臀肌能刺激和控制阴道的舒缩。站立,用手将臀部掰开,同时吸气;放手,呼气。反复做5次。然后俯卧,用手下压臀肌,吸气;松手时呼气。重复5次。此锻炼较剧烈,能产生明显的性爱快感。

5、展腿锻炼

锻炼大腿内侧肌群。运动躯干、大腿时,腹压作用于阴道,产生快感,同时阴道口开张,利于局部气血通畅。坐姿,两手后撑,左腿屈立,右腿屈膝外展,平放垫上。提臀,左腿外展,略伸直;放下臀部,换右腿做相同动作。反复做5次。

6、腹肌锻炼

强健的腹肌是保持理想性爱功能的重要条件。仰卧,两腿屈曲,两手抱膝,将膝盖拉向胸部,稍用力,使两手略感颤抖,然后慢慢放松。接着伸展髋关节,尽力使两腿伸直放平。再收腿屈髋关节,使膝部靠胸。反复做5次。最后,两手平放体侧,两腿伸直上举5次,或左右腿分别上举5次。