适当地调整你的体位 做对这5步让她尽情享受性爱快感

在床上和女人的时候，如何才能让他顺利地达到，我想着可能是你正想要在这里寻求到的答案。你来对了，在这里，只要学会以下几个技巧，咱就不愁媳妇没有性高潮。

一、提高下腹部位置

骨盆倾斜的角度会影响时，男方抽送间撞击壁的位置。

适当地调整你的体位，让他可以碰触到你身体正面壁较上方的位置，达到体内高潮的机率也会提高。虽然每个女人的情况都不一样(男人也是)，背部垫枕头可以加强对上壁的刺激，如果一开始这个方法没有用，不妨尽量试验各种不同角度，所刺激到的部位也会不尽相同，也可请你的他用手撑起你，(将身体往上提，这方法也很有效)。

二、训练耻部肌肉的弹性

你的耻部肌肉灵活度会影响到体内G点与接触的程度。

毕竟，高潮的本质，就是子宫、直肠和耻部肌肉一连串的收缩动作，肌肉越强壮，收缩动作就越强烈，产生的快感就越大，就是这么简单。而且，你的耻部肌肉越有弹性，越能收紧壁，提高与的摩擦度，更能刺激体内yin蒂。所谓耻部肌肉，就是耻骨连接到脊椎骨周边的肌肉，下次小解时，试著中止尿液的流出看看，你就可以清楚分辨出哪里是你应该锻练的耻部肌肉了，建议你一天做两个75次的收缩动作循环，(不过切记别收缩到腹部或是臀部肌肉，也不要闭气不呼吸)。

三、对下腹部施压

身体的下腹部，耻毛上方的部位，是内yin蒂的最外层所在，对这个外在部位拖压，身体内部的感觉也会增强。你可以考虑用自己或伴侣的手，捏压这个部位的肌肉或小幅度的仰卧起坐都可以;因为这可以让你的体内yin蒂同时被上下夹攻，而容易产生快感。

不管你的方法是什么，让或手指或震动器先插进去，然後再从外部施压，但是如果你先由外部施压，他很有可能找不到体内应该刺激的正确位置。

四、并拢你的双脚

虽然女明星总是张著双脚做爱，现实生活中的女人伸直并并拢双脚才可以得到更大的快感(指的是利用传教士体位时)。

采取这个姿势的话，有两个方法：

1、可以让你夹紧大腿肌肉，然後进一步容易剌激体内yin蒂;

2、这也有助於摩擦体外yin蒂，而此处的内褶，布满了密密麻麻的敏感神经群。例如在他之後，可以将双腿置於你的双腿外侧，你将双腿并拢，然後他用大腿夹紧女伴的双脚，接著缓慢而深入的开始抽送，可以摩擦到yin蒂根部，并且开始加速，通常双方都得以体会高超的快感。

五、寻求子宫的快感

对许多女人来说，摩擦子宫颈，就像棒球丢到额头一样疼痛，但是研究学者臆测，大约有一半的女性，刺激子宫颈部位的确可以带来超凡快感体验。(而另一半女性呢，会对此感到不舒服，甚至疼痛不堪)深植插入的效果可强烈到有些喜欢子颈摩擦的女性，单单靠这样的刺激，就可以获得所有的高潮快感。

坐在他身上朝他双脚的姿势，这样可以插入最深，其他的方法还包括：往後躺，屈膝抱胸(如果你的筋骨比较柔软话，把脚伸直跨在他的肩膀上)，或者你膝盖著地，用手肘撑住身体，让他从后面上，如果你是子宫颈高度敏感的女人，这三种方法应该都可以让你达到高潮。