性生活是通过性交完成的,可以说性交是性生活的核心。性交是指两个成熟异性(包括生理成熟、心理成熟)之间的全面肉体接触,同时获得性快感的美满感受。理想的性生活是称心的、愉快的、自愿的、充分的生理、心理宣泄,并有愉快的精神享受!
房事中,男性要等阴茎充分勃起后再行房,动作应尽量舒缓,放松背部,收敛肛门。射精时,应弯曲背部,肢体不要动,同时深吸气,宁静地等候一段时间再射精。房事后,应将余精洒尽,趁阴茎尚未疲软时抽出,并且在房事完成后清洗阴部。
但是,无论男女,都不应在恶劣的气候、环境和心情下过性生活。应该说,这种提法符合性保健和性卫生,不仅能带来良好的性爱质量,还能帮助夫妻优生优育。不然容易影响健康。
有损健康的性生活方式
1、性生活时无精可泄,或房事中阴茎剧烈疼痛,都是不正常反应,这时应避免性生活;
2、房事中精液淋漓不止,也是不正常现象,需要调理身体;
3、房事没有节制,导致精气枯竭,非常有害健康;
4、行房时阴茎不举,说明机体出了问题,需要精心调养;
5、房事过程中呼吸急促,神错气乱,应停止性生活,调整心神;
6、没有欲望时勉强行房,对男性健康不利;
7、男性在性生活中也需要适度性唤起,房事时一味图快,直奔主题,对其健康非常不利。
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