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因为男性不勉强生活的质量会受到很大损害，所以为了使男性更有趣的女性下功夫，男性不勉强的要素很多，但是为了使男性变硬，除了使用一些有趣的产品之外，为了达到两人的性和谐，还需要考虑一些技术
一、可以选择壮阳药
男性之所以不勉强，是因为
二、适当的户外运动
运动是帮助男性迅速提高体力的最佳方法，也就是说，每天必须坚持步行和慢跑，适当的运动可以帮助男性的身体更强，也可以提高男性的性欲。
三、调节性交技巧
两人的性交和谐与夫妻之间的性交质量有关。事实上，性交生活中仍有一些技巧需要学习。当男人和女人之间的性交技巧不被使用时，很容易出现一些性交障碍，学习一些技巧可以帮助男人变得僵硬。
四、食物一定要吃
男性吃食物一定要吃。有些食物对男性的性欲有很大影响。如果男性经常吃油炸垃圾食品和甜食，男性勃起功能容易受到障碍，可以适当吃香蕉和鸡蛋无花果等催情食品。
五、经常进行肛门运动
男性的性运动是必要的，也就是说平时可以进行更多的肛门运动，有助于发掘男性的性潜力，也就是说可以帮助男性提高体内的雄激素水平，有助于治疗性勃起功能障碍。
因为男性没有很多要素，所以有必要学习提高男性性能力的技术。小编介绍的这些方法都可以操作实施，操作也很方便，只要男性继续使用会有效，也可以用其他有效的方法使男性更快变硬。
