性生活中长、长是很多男性的美好愿望。但是,性的目标是让双方都快乐,合理分配性的时间,即使只有十分钟以上,双方也能达到高潮。清华大学玉泉医院性医学科杨大中在接受记者采访时表示,完整的性爱包括前戏、实质性交和后戏三部分。总的来说,性时间因人而异,通常在20到30分钟左右。从时间分配来看,可以遵循2:3:2的原则。、
以20分钟为例,前戏应占6分钟左右,实质性爱为8、9分钟,后戏约6分钟。这样分配,一方面确保各环节时间适中,避免过度延长性生活时间,另一方面有研究证明,这足以激发彼此的欲望,充分准备身体,迎接高品质的性生活。对一些人来说,性毕竟是体力和脑力消耗大的综合运动。时间过长,很可能会产生负面影响,危害健康。例如,射精延迟或
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