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性是人类社会中最美的事情。良好的默契关系也是夫妻生活的稳定基础。
吃药的最好方法是站起来。
坐着或躺着的药物很容易粘在食道墙上，这不仅使药物无法达到最佳吸收点，而且对食道墙也有害。站立时，食道的垂直状态有利于药物对胃的影响。
睡眠的最佳位置是右侧。
右侧躺姿有利于血液回流，减轻肺部和纵向隔离的压迫，有利于血液流动。有些人在睡觉的时候喜欢举起手臂或者把手臂放在枕头下面。手臂的姿势是睡觉的坏习惯。
头的最佳位置是躺下。
我躺在床上时，神经最放松、最稳定、最慢，脑细胞容易调整到最好的思维状态。
走路最好的地方是小的和快的。
快速行走可以增加肌肉活动的数量，增加腿部肌肉的强烈发展，增加腿部血液循环，防止腿部老化。
骑自行车最好的方法是防止和缓解颈部和下肢
吃药的最好方法是站起来。坐着或躺在食物上，很容易粘在食道墙上，这不仅使药物不被最好的吸收，而且对食道墙也有害。站立时，食道的垂直状态有利于药物对胃的影响。
可见，简单的技能可以提高性生活质量。作为一个积极的人，你不能只关注这个过程和结果。你要把控全世界的品质。
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何洁
副主任医师
