肾虚成为了当代男性比较常见的病症,在日常饮食调节的过程当中,可以多吃核桃、韭菜、牛羊肉等补肾固精的食物,除此以外黑色食物入肾,日常生活当中适当的多摄入黑米、枸杞、黑芝麻对于补肾也有一定的好处。尤其是因为肾虚已经引发性功能障碍的患者,可以多吃泥鳅,因为富含有蛋白质和多种维生素,可以养肾生精。
引发男性肾虚的原因:比较常见的原因包括先天不足、情绪影响、精神压力过大以及房事频繁,都有可能会导致男性肾虚。此外生活中不良的作息习惯,尤其是长期熬夜,使得身体过于疲劳,加速肾精的损耗,导致肾虚。针对于现在一些男性患者存在有三高或者是其他疾病,长时间久病不愈,导致肾精肾气不足,久而久之除了肾虚之外,还影响其他脏腑器官的健康,源源不断的消耗肾气,使得身体抵抗力大幅度下降。
肾虚的治疗:肾虚的治疗主要以服用中成药为主,其中温肾苏拉甫片作为比较常见的药物,得到了许多患者的认可,尤其针对于男性患者肾虚后,所引起的早泄和遗精有着理想的功效。此外还可以配合适当的运动,比如慢走、慢跑以及太极,能够加速身体的血液循环,从而补充肾阳,恢复肾气。
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