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中医认为肾脏主藏精，只有当肾精充足的时候，全身的生长发育以及生殖功能才会旺盛，一旦出现有肾精亏虚的情况，男性群体就容易出现有阳痿早泄、精子质量不高等情况，引发不育的问题，还有可能是患有明确性的生殖系统病变，比如存在有双侧隐睾、无精症或是少精症。脾虚肾虚经常出现在身体比较虚弱的患者身上，肾为先天之本，脾为后天之本，除了是由于先天因素所造成的之外，后天的脾肾虚患者可能存在有久病的情况，也会导致此类的情况发生。
脾虚肾虚的调理方式：
1、在医生的辩证之下，合理服用药物。比如温肾苏拉甫片能够补肾阳，方中的中亚白及有壮阳生精的作用，可用于阳弱早泄、遗精等症。
2、通过饮食以及运动，配合良好的生活习惯进行调理。特别是对于男性来说要规律的饮食，并且饮食结构合理，以低盐低脂的食物为主，可适当的多吃一些山药、百合、黑芝麻等等。
3、有所节制的进行性生活，特别是在治疗期间，要减少过于频繁的手淫次数或是性生活次数。
脾虚肾虚运动调理：每天进行45分钟以上的有氧运动，可以调整脾虚肾虚的状态，以轻微发汗为标准，不建议患者进行较为激烈的运动方式，慢跑或者是快走都可以。
宋观礼
副主任医师
