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如何为私处保湿呢？大家都知道私处的保养对我们女人来说非常重要，那么我们平时应该怎么护理私处呢？下面小编为你介绍如何为私处保湿。
林女士最近很烦恼，每次和丈夫亲热，因为干涩得生疼，到了关键时刻都不得不喊停。专家指出，这都是干涩惹的祸。
专家分析，多种原因都可以导致干涩，从而使她们反感甚至抗拒性生活。如性兴奋不足导致体液分泌得少，内分泌失调导致分泌物减少，患有炎，长时间服用等，都可能带来干涩。
此外，工作、生活压力也会造成性欲低下，因而出现干涩。还有的过于重视健康，因此经常反复做深度冲洗，结果过度清洁导致无法存留应有的分泌物与有益细菌，也会出现干涩。
对健康的影响也很大，如果除了干涩之外，还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑等情况，则提示可能不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。
要给私处，可以尝试多种方法。如有炎症的先治病，干涩的问题也会有所好转。如果已经进入更年期，可以在医生指导下适量补充雌激素。
如果是因为不均衡导致的干涩，可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，补充维生素B，以增加皮肤水分含量。对于爱清洁的来说平时用清水清洗外阴就够了，千万不要做冲洗。
此外，还可以在做爱前适当延长前戏时间，让伴侣更温柔些。还可以尝试水溶性润滑剂，刺激性很小，在国外应用比较多。必要时也可以使用外用雄激素，如涂抹睾丸酮软膏。
女人私处保湿方法
房事时如果遭遇阴道干涩，常常会令双方兴致骤减，严重影响做爱的质量。对女性而言，如果阴道不能自然湿润，这说明阴道失去了部分弹性，结果造成性欲降低，性交疼痛，还会让心情极度沮丧。
要想彻底摆脱阴道干涩的困扰，先要了解干涩的根本原因。首先，它可能源于激素失调，女性在产后、更年期或者月经期时更可能发生激素失调的问题。其次，缺乏欲望、受到性侵、压力大、疲倦、愤怒等心理因素都可能造成阴道干涩。另外，服用药物也可能给阴道带来影响，如果是这种情况造成的，需咨询医生。不仅如此，阴道内不卫生、吸烟饮酒都会让症状愈演愈烈。
近日，法国女性网提供了实用的建议和预防方法：做爱前，充分的前戏很重要，它让女性身体有时间感受到对方浓浓的爱意，让阴道自然湿润；如果发现阴道依然干涩，可以使用阴道润滑剂，也可以咨询医生开些激素类药物；平时的保养也很重要，由于阴道口呈弱酸性，因此洗浴时避免使用碱性沐浴乳或香皂，以保护阴部自然的抑菌作用；最后，学会控制情绪，减少压力，保持愉快的心情也会让性事更顺利快乐。
综合因素导致私处干涩
上海男科学会王益鑫教授指出，门诊中常有女性向他表示，性爱中，无论怎样做足“功课”，阴道反应就是迟钝。她们觉得很奇怪，明明自己也有性需求，为什么还会出现生理上的抗拒呢？这跟以下几个因素有关：
性兴奋不足 女性有了性冲动，但达不到必要的程度，或者丈夫一上来就“直奔主题”，都会导致女性体液分泌不够，从而出现阴道干涩。
内分泌失调 过了35岁的女性，如果在一段时间内频繁出现月经不调的问题，可能意味着内分泌失调，也会导致阴道分泌物减少。
阴道炎 如果患有阴道炎，性生活时阴道黏膜会充血，导致分泌物减少。
避孕药 对于个别人而言，长时间定期服用避孕药，药物中的孕酮可能带来阴道干涩的副作用，让女性的性生活也没了生机。
心理压力 工作、生活压力都会造成性欲低下，性唤起迟滞，阴道干涩。
过度清洁 不少女性爱清洁过度，经常反复做阴道深度冲洗，导致阴道无法存留应有的分泌物与有益细菌，结果出现阴道干涩。
饮食不均衡 除了阴道干涩之外，如果女性还伴有口角发炎、皮肤干燥、脱屑的状况，则表明饮食不均衡，尤其可能缺乏维生素B2。这一状况会导致阴道壁干燥、黏膜充血，甚至溃破。
非法性保健品会起反作用
夫妻生活中如果遇到阴道干涩缠上身，不但女性疼痛难忍，丈夫也会心中不快，时间一长势必影响夫妻间的感情。王教授指出，门诊中很多这类夫妻都是忍无可忍的时候才求医的，有的甚至在外面不正规性保健商店或网络上买了各种辅助性用品，结果用上几次不但达不到心理上期望的效果，还导致夫妻性生活质量下降，最终引发夫妻之间更深的矛盾。
可别小看了这种阴道干涩，它还可能导致男女生殖器感染。阴道干燥时同房，会导致充血，甚至肿胀，阴道壁黏膜破损，从而出现感染，甚至诱发多种疾病。对男子来说，女性长期、反复的阴道干燥会让他从心理上感到厌倦，有损夫妻间和睦，而女性也因长期达不到快感影响到心理健康。
