女性经期慎穿裙子 女性经期保养

女性在月经的期间一定要保护好自己的，尤其是在女性经期慎穿裙子下面小编就来介绍下女性经期慎穿裙子吧。

1、不宜穿丁字裤

丁字裤时尚，但是经期期间最好少穿。丁字裤的覆盖面积小，相关部位只有一条绳子或布带勒着。布带局部压强大，又不断与皮肤摩擦，很容易使局部皮肤破损、感染。

2、经期勤换内裤

卫生巾紧贴在内裤，还是会产生细菌。由于潮湿的阴部环境会容易产生一些细菌，这些细菌容易受到走路的动作，跑到内裤上，也就说是经期使用的内裤上沾有的细菌是比平日多几倍的，在月经期间，建议勤换内裤。

3、经期忌穿紧身衣

紧身衣可以突显身材，但是经期期间不宜穿。阴部毛囊腺密布，紧身衣会使汗腺分泌受阻，还会压制子宫，令经血流通不畅，会引发痛经和容易导致一些阴道炎症。

4、经期慎穿裙子

经期期间抵抗力下降，更容易着凉。经期期间一定要做好保暖措施，尽量避免穿裙子，因为裙子的外摆宽大设计，容易让寒气入侵子宫内，造成宫寒。

5、经期少穿高跟鞋

如果在经期也穿高跟鞋，脚底的血液循环受阻，整个人体的血液循环系统就运作不通，这就会影响到子宫内膜的经血排放，造成气血不通、月经不调等症状。

女性朋友在经期期间如何健康穿衣是有讲究的，不要为了美而忽视了日常保健，经期期间要做好保暖，尽量穿平底鞋，少吃辛辣食物，预防妇科疾病。

6、经期慎穿裙子

女性在经期期间身体的抵抗力都会有所下降，御寒能力也随之变差，若因为爱美的关系经期也穿得单薄，人体毛孔就会容易被寒气入侵，导致一系列的疾病，而对女性来说，最要命的是令到子宫受寒，这不仅会带来痛经、经期紊乱等症状，还会导致不孕不育、性冷淡等现象。为此，经期一定要穿暖，特别是腰部子宫部位。

中医认为，当子宫、盘腔气血畅通，炎症就自然会消除，由此可见，女性生殖器官系统最怕受冷，所以，经期内一定要做好保暖措施，尽量避免穿裙子，因为裙子的外摆宽大设计，容易让寒气入侵子宫内，造成宫寒。若真想穿裙子建议穿个厚棉质的裤袜，再外加个长外套保暖下肢。

7、经期身穿低腰裤

女性的腰部是健康的敏感区，腰部保暖是很重要的。如果长期穿低腰裤或衣着单薄，下半身就容易着凉，直接导致女性宫寒。女性宫寒就会造成手脚冰凉、痛经等症状。

据《生命时报》报道，年轻女孩青睐的低腰裤的特点是腰低、紧身、露脐，腰部和肚脐靠近女性肾脏和盆腔的位置，可正是由于长期暴露腰部、肚脐，寒、湿容易入侵女性体内，可能会造成月经不调、痛经等妇科疾病，也会导致子宫受寒，血气不畅而引起不孕不育。

以上就是女性经期慎穿裙子，在月经期间不仅要保暖还不要吃冷的食物哦。