男人不同时期的性保健

男人不同时期的性保健常识有哪些？对于男性来说，要了解不同时期的性保健常识，这样才能避免一些误区的发生，那么男人不同时期的性保健常识有哪些呢？下面为大家介绍。

1、青春期与青春期后（16---24岁）

男性进入青春期后，生理上会发生巨变，雄激素水平甚至能提高四五十倍，出现欲、勃起、幻想、梦遗等。面对这些正常的冲动，青年人通常要承受很大的心理压力，因为他们不知道该如何解决。这一时期的保健，关键在于正确疏导。首先要明白，自慰是释放欲的一种正常手段，只要掌握好度，一般不会对身体产生伤害。其次，这个时期的男性还是孩子，自制力较弱，容易自慰过度，且因为心理内疚及恐惧易造成严重的心理负担，引起头晕耳鸣、记忆力减退、焦虑，甚至使阴茎神经反射敏感度降低。在这一阶段，父母要更多地关心其生活，指导他们用转移注意力的方法排解需求，如培养个人爱好、参加集体活动等。男还要注意个人卫生，定期自检生殖器，看是否出现异常病变。

2、新婚期

临床上常会遇到因为新婚之夜生活失败而导致连续一年或多年勃起功能障碍（ed）的男性，其原因大多是心因的。例如，双方首次过性生活，难免手脚无措，过度紧张、焦虑，都可能引起交感神经过度兴奋，从而导致勃起功能障碍（ed）。如果男性因此背上沉重的心理负担，很可能使其在下次生活时更紧张，陷入“越怕越不行”的恶循环之中。要想克服这些问题，一方面需要男性更放松地投入生活；另一方面也需要妻子体谅丈夫。同时，在新婚之前，夫妻双方应该共同学习一些性生活知识，克服彼此的焦虑情绪，有效提高生活质量。

3、妻子怀孕及孩子刚出生

从妻子怀孕到孩子出生后的两三年内，父母的确要花较多时间与精力在孩子身上，但因此就降低和抑制男性的需求却大可不必。女性在妊娠中间三个月相对比较安全，只要卫生、不使用暴力，就能过性生活。同时，女性在生完孩子42天后，就能恢复正常的性生活。

如果男性长时间不过性生活，就可能在生理和心理上对产生排斥感，导致“一蹶不振”，对夫妻的性生活质量和感情有负面影响。因此，男性在这一时期，应把自己的“需要”实事求是地告诉妻子，不要一味忍耐，更不要“红杏出墙”。做妻子的也应该了解丈夫的生理及心理需求，千万别把全部精力都投到宝宝身上，可以通过爱抚或其他方式，释放丈夫的需求。

4、中年期（40岁）

男性进入中年期后，身体机能处于下降趋势，再加上各种外因、心理因素影响，让他们的性生活大受打击。此时最关键的就是不要轻言放弃。

性功能有“用进废退”的特点，如果试图远离它，就会真的不断衰退，即使以后再希望与妻子亲热，也会发现自己的“发动机”早已熄火了；反之，如果能不断培养与妻子的新鲜感，在性生活方式上不断尝试新的“刺激”，就会发现性生活并没有放弃你，还能带来与以往不同的愉快体验。

5、初涉老年期（60岁）

我国老年男性在60岁时，重度勃起功能障碍（ed）患者的比例会突然升高。其实，老年男性依然有从性生活中获得愉悦的权利和能力，更应该注意自己的保健。首先，勃起功能障碍（ed）患者要尽快到医院寻求帮助；其次，老人在前戏上可以多花些时间，多一些爱抚和亲吻，这是性生活的一部分。

青少年性保健知识你知道多少

青春期的人对于性是非常的懵懂的，但是随着慢慢的成长，性心理也会有所成长，并且性的兴趣也会非常的大。这时候对于青少年性保健常识要及时的了解，这样可以更好的度过青春期的，那么青少年性保健知识你知道多少？今天就来讲一些性保健知识。

有的男孩发现自己遗精了，这时候就会非常的慌忙，其实遗精是正常的生理现象，可是这一问题一直在困扰着很多男孩，因为他们对于性保健知识不了解，对于这样的男孩，要正确的认识自己出现的生理现象，并且要多学一些生理卫生的尝试，这样才可以消除顾虑。

1、对于自己的性卫生要及时的了解，在性保健知识里，注意自己的生殖器卫生也是很重要的，并且要注意自己的发育和结构。正确的认识男女交往的问题。

2、一般青春期也会出现性欲，或者是性冲动的，这时候如果对于性保健知识不了解，就会经常的出现恐惧，罪恶和茫然的心理，甚至还会有自杀的行为。其实在青春期出现这些都是正常的，所以大家不用过于的自责和担忧，要让自己向健康的方面发展，正确的处理与异性之间的关系。

3、经常的手淫是很多男人的习惯，一般男人就是从青春期开始的，这也是性保健知识中需要了解的，对于手淫的现象其实是很常见的，这时候不要有心理压力，可是需要注意的是适度的手淫是可以的，但是过度的手淫就会影响自己的健康了。

4、对于未婚的人，最好降低自己的性欲，将自己的精力是放在事业上和工作上，一定要理智，通过适当的途径来调节自己，并且以纯洁的爱情为前提，不要走向犯罪的深渊。一般来说，男性到了24岁以后才会发育成熟的，所以不要过早的进行性生活，以免导致一些性功能障碍疾病的出现。

5、对于性保健知识一定要引起重视，尤其是生活中的一些习惯，很多青春期的男孩是喜欢穿牛仔裤的，所以经常的穿牛仔裤对于我们的健康是不利的，因此，一定要穿着宽松舒适为好。

上述就是对于一些青少年性保健知识的介绍，其实对于这些性保健知识，很多青少年依然是很懵懂的，但是为了能顺利的度过青春期，走向成熟的男人，对于这些性保健知识一定要及时的了解，这样才可以维持好自己的健康。