一般来说，女性自慰的优点是消除孤独，调节内分泌。缺点是细菌性阴道炎，真菌性阴道炎，宫颈糜烂等，长期手淫可能导致内分泌紊乱。此外，女性长期不做爱，可能会对性、内分泌异常等产生兴趣，如果规律影响身体健康，很容易引起盆腔炎和阴道炎。
女性长期不性生活会导致内分泌失调，肝气郁结甚至有些妇科疾病。偶尔可以手淫，会不会有影响。但是手淫的话，一定要注意卫生，没有指甲，手淫前手淫后一定要清洁。避免精神负担。性生活是成年人的生理需求，可以改善男女关系，增加男女感情。如果长期没有性生活，也不会影响身体健康。
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