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新妈妈们刚刚生完宝宝，大部分都处于哺乳期，既不能通过口服避孕药--避免避孕药通过乳汁进入宝宝的身体，也不能给尚未恢复的脆弱的子宫附加避孕器械，那么女人产后怎么避孕才好，方法很多，但是要因人而异。
避孕的十大方法
1、女性输卵管结扎术
有效程度--可达99.9%。该手术将女性体内输卵管切除掉一部分，并结扎，导致卵子无法再和精子相遇。该手术在生育宝贝后的第二天就可进行。如果妈咪是剖腹产方式分娩，可以在分娩的同时进行。
2、男性输精管切除术
有效程度--可达99.9%。该手术要把从睾丸到阴茎的一段输精管切除。对于那些愿意选择绝育的夫妇来说。这是一个比输卵管结扎术创伤更小的手术。它仅仅要求局部麻醉，在一般的门诊部就可以进行。并且患并发症的危险也较小。
缺点：很难再恢复男性的输精生殖能力。一般在手术6星期后才能达到避孕效果，这期间如果有性生活，尚需采取其他避孕方法。
3、避孕药
有效程度--实际使用状态下可达95%，最佳使用状态下可达99.5%。口服避孕药在西方是最受女性青睐的一种避孕方式。它不仅是一种可以随时恢复生育能力的避孕方式。而且效果稳定，并能够让女性在月经期间缓解因大量失血和月经痛带来的不适。最新研究表明，口服避孕药还能够减少患卵巢癌的几率。
4、子宫内节育器
有效程度--实际使用状态下可达97%，最佳使用状态下可达99%。这种方式是指医生在女性子宫内安置一个塑料或者铜的节育器，这种节育器可以提供方便、长期的避孕效果。一旦取出来，又可使女性恢复生育能力。此外，目前还有一种黄体酮节育器，可恒定缓慢释放黄体酮，产生长效避孕作用。每个节育器可使用1年，并且有缓解月经痛以及减少月经血量的效果。
5、注射醋甲孕酮
有效程度--实际使用状态下可达98.7%，最佳使用状态下可达99.7%。这种方式只需每年注射4次醋甲孕酮，就可以产生持续的避孕作用。注射1次醋甲孕酮。就可以避孕12-14周。
6、男用避孕套
有效程度--实际使用状态下可达86%，最佳使用状态下可达97%。可直接在药店柜台购买。在性生活时，男性使用避孕套可以防止细菌被引入阴道，还有预防性病的作用。
7、避孕隔膜
有效程度--实际使用状态下可达80%，最佳使用状态下可达94%。这是一种简单易行的避孕方法，能够迅速让女性恢复生育能力，而不需改变荷尔蒙的分泌状态。这种方法可阻止精子进入子宫颈，在它的底部还涂有杀精剂，能够杀死任何接触到它的精子。一旦放入后，效果可长达6小时。
8、女用避孕套
有效程度--实际使用状态下可达79%，最佳使用状态下可达95%。这种避孕套是放入女性阴道的，其外沿可覆盖女性的外阴，以阻断阴茎和阴道的接触。女性可不必依赖男性的意愿来使用避孕套。它还能够有效预防性病和艾滋病。
9、预测排卵期
有效程度--75%～99%。通过定期测量自己的体温，观察子宫颈黏液和其他排卵征兆。女性可以有效控制自己是否受孕。
10、阴道杀精剂
有效程度--实际使用状态下可达74%，最佳使用状态下可达94%。杀精剂可增加阴道润滑，所以可以帮助阴道干燥的女性。这也是非处方药物，能够在药房购买。
产后同房要注意什么
1、房事要适度：产后恢复房事的时候，不可过度，动作要轻柔。产后哺乳的妇女卵巢功能是被抑制的，卵巢内的卵泡是静止的。这种静止、不发育的卵泡是不可能产生雌激素的。而缺少雌激素作用的阴道黏膜不仅较薄，而且较脆弱，缺乏弹性。
2、避免阴道裂伤：产后同房引起的阴道裂伤的主要表现是性交后阴道活动性出血，血色较鲜红，有的妇女可出现疼痛。一旦发生同房后活动性出血，就应及时就诊，以免引起出血过多。
3、注意避孕：避孕措施不可少，研究表明，不哺乳的妇女约于产后40-50天的时候就可恢复排卵，不完全哺乳者约于产后3-8个月之间可恢复排卵，即使完全哺乳的新妈妈也可有2%以上的怀孕率。
产后避孕的误区
1、安全期避孕。由于产后排卵期、月经期都不准确，两个时期都不准确的时候很难预测安全期。
2、口服避孕药。产后多数新妈妈都会采取母乳喂养的方法来哺育新生儿，母乳喂养期间服用口服避孕药是会影响乳汁的质量，同时避孕药的有害成分也会进入乳汁被宝贝所吸收，影响宝宝的健康。
3、哺乳期避孕。不哺乳的妇女约于产后40-50天的时候就可恢复排卵，女性月经复潮之前就已经开始排卵了，所以你无法判断自己是否已经开始重新排卵，如果处在排卵期你进行了性生活自然是会怀孕的，至少是有怀孕的可能性的。
4、体外射精。为了省事，也为了增加快感，很多夫妻采取体外避孕，其实这是最不科学的避孕方法，体外射精虽然表面上将精液全部射在了女性的阴道外，其实有些精子在射精之前就已经流出了，那么这个时候女性就有怀孕的可能性，再有一点男女性高潮的时候很难控制的十分准确，如果男性在同房高潮时没有控制好还是会射在女性的体内，这样怀孕的几率就更大。
随着医学技术的发达，避孕的方法也日新月异。女人产后怎么避孕，对于方法的选择也拥有很大的自由度，为了宝宝和自身的健康，根据需要选择适合自己的避孕方法才是最好的方法。
