您的位置：复禾男女 > 生殖科普 > 生育百科 > 正文

啤酒肚不仅影响外表还会影响性能力？减掉大肚腩有用吗

发布时间：2021-03-01 15:15:37

小中大

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

男性肥胖不仅影响美丽，还影响性欲。有些女性认为肥胖的男性性能力很强，但结婚后才发现自己被骗了。肥胖并不代表性能力强，反而肥胖更影响性欲，怎么办？此时，只要做减肥运动，做减肥工作，减少肚子，性能就会回来。

啤酒肚不仅影响外表还会影响性能力？减掉大肚腩有用吗

英国都柏林圣文森特大学医院的研究人员进行了这项研究。他们选择了900名平均年龄为54岁的男性参加者。参加者随机分成三组，接受一年的观察研究。

第一组每周锻炼150分钟，特别重视减肥，第二组维持原来的生活方式，最后一组服用安慰剂，饮食没有节制。

结果发现，这些人的男性荷尔蒙水平与腰部减少量成正比关系。第一组参加男性激素水平明显提高，性生活也得到了很好的改善。

该研究负责人弗朗西斯·海斯博士表示，中年男性肥胖，特别是腹部肥胖，会影响男性荷尔蒙的分泌，降低性欲，可能会引起糖尿病等慢性疾病。因此，中年男性应积极锻炼和饮食控制，减少腰围，减轻体重，预防疾病，改善性生活。

据英国《每日邮报》报道，新研究发现，男性减少腹部，有助于提高性驱动力，增加精子数量，增强勃起功能。特别适用于50岁以上的中年男性。

男性荷尔蒙

推荐阅读

ED不是绝症！学会这招不花一分钱，今夜告别“起立难”！

“关键时刻掉链子”，真的不是男人的错！勃起功能障碍（ED），早就不是“难以启齿”的问题，而是全球男性面临的共同挑战。[详细]

2025-03-27 14:23

进化论说透了：为什么男人总想‘睡完就跑’？

进化论说透了：为什么男人总想“睡完就跑”？在人类情感世界里，一个尴尬又现实的问题是：为什么有些男人在亲密之后，态度突然冷淡，甚至直接消失？有人说是“渣男本质”，有人觉得是“得到了就不珍惜”。其实，背后的原因，进化论早就给出了答案。男人“睡完就跑”，真的只是人品问题吗？还是说，大脑深处隐藏着某种原始冲动？进化心理学：男人与女人的“生存策略”不同进化心理学认为，...[详细]

2025-03-26 16:34

这样才能让男生荷尔蒙上升

男性荷尔蒙睾酮水平的上升可以通过生活方式调整、饮食优化和适度运动来实现。睾酮是男性性激素，对性功能、肌肉质量和整体健康至关重要。遗传、环境、生理状态和生活习惯都会影响其水平。1、生活方式调整保证充足的睡眠是提升睾酮水平的关键。成年人每天需要7-9小时的优质睡眠，睡眠不足会导致荷尔蒙分泌紊乱。避免长期处于高压状态，压力会升高皮质醇水平，抑制睾酮的生成。减少吸烟...[详细]

2025-02-18 12:30

鸽子蛋吃几个壮阳

鸽子蛋虽富含营养，但没有直接证据表明通过食用鸽子蛋可以达到壮阳的效果，更不建议过量食用。通过均衡饮食、正确作息和健康锻炼，全面改善身体状况才是促进性健康的关键。1鸽子蛋营养丰富的作用：鸽子蛋是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，其中包括优质蛋白、卵磷脂、钙、铁和锌等成分，被认为具有滋补身体的功效。尤其是锌元素，它对于男性荷尔蒙睾酮的合成起到了一定的支持作用...[详细]

2025-02-18 12:21

红牛加鸡蛋喝可以壮阳延时吗

红牛加鸡蛋喝不具有科学依据表明能壮阳延时。尽管红牛和鸡蛋分别含有一定的营养物质，但它们并不能直接提高男性性功能或延长性生活时间。改善性能力需要科学的生活方式调整，比如饮食调理、锻炼身体和必要时寻求医生专业帮助。1理论分析：红牛和鸡蛋成分的作用红牛中含有咖啡因和牛磺酸，这些成分可能对人体有短暂提神作用，但并不能直接改善性功能。长期摄入过多咖啡因反而可能导致神经...[详细]

2025-02-16 09:56

如何加强性能力

想要提升性能力，这不仅是一个生理问题，更涉及心理健康和生活方式的调整。无论是出于对自我健康的关注，还是为了增强伴侣间的亲密，都需要在多个方面综合努力。科学研究表明，改善饮食、规律运动、优化心理状态以及关注整体健康，都是增强性能力的关键。1.调整饮食，多吃增强体力和血液循环的食物营养摄取对性能力有着直接影响。可以多吃一些富含锌、蛋白质以及优质脂肪的食物，例如牡...[详细]

2025-02-05 07:12

如何保持阴茎硬度

保持阴茎的硬度对于许多男性来说是关乎自信和健康的重要话题。这不仅涉及性功能，也和全身健康有着密切关系。影响阴茎硬度的因素有很多，例如血液循环、激素水平、心理状态以及生活习惯等等。通过改善生活方式、管理心理压力和规律性检查，大多数男性是可以显著提升或维持阴茎硬度的。1.合理饮食，促进血液循环健康的饮食对维持正常的血液流动至关重要，而充足的血液供应是阴茎硬度的基...[详细]

2025-02-07 03:00

男人如何让自己性功能增强

要增强男性的性功能，从健康生活习惯入手是非常关键的一步。很多时候，性功能的强弱不仅仅与生理状况有关，还和心理状态、饮食习惯以及日常锻炼息息相关。通过合理的生活方式调整，大多数男性都可以在这方面获得改善。接下来，将围绕几个关键点详细说明。1.均衡饮食，注重营养补充营养是维护性健康的基础，某些食物可以帮男性增加精力，改善血液循环。例如富含锌的食物（如海鲜、瘦肉、...[详细]

2025-02-06 14:09

吃什么东西可以增强性功能

增强性功能是很多人关注的健康话题，饮食在其中起到了至关重要的作用。一些食物含有对男性健康有益的营养成分，可以改善血液循环、提升荷尔蒙水平，并增强整体的体能状态。当然，要看到实质性的效果，还需要结合均衡饮食和健康的生活方式。以下是几类对性功能有帮助的食物及其原理和食用建议。1.富含锌的食物——促进激素分泌锌是男性健康的关键矿物质，与睾酮的生成密切相关。缺乏锌可...[详细]

2025-02-08 06:44

清明前后这5种野菜别错过！护肝养胃又祛湿，随手一拌比肉还香

2025-04-04 08:16

弥漫性肺泡出血应该如何治疗

弥漫性肺泡出血应该如何治疗[详细]