1、营养是性生活的物质基础
女性营养不良,可导致闭经。说明蛋白质、锌等重要微量元素的缺乏会导致性功能减退。营养丰富,吃得特别多,特别是吃含有优质蛋白质、多种维生素和锌的食物,可以维持性功能正常水平。但是,也应该注意到,营养过剩会导致肥胖,而严重的肥胖症很容易发生性欲下降。
2、情绪
情绪化的人在心情不好的时候,性欲很容易暂时消失,特别是在极度悲伤、恐惧、愤怒、忧愁、沮丧和绝望的恶劣状态下,性欲会受到严重影响,甚至可能完全消失。当负面情绪减弱时,性欲也会随之恢复,但是一般情况下,恢复的时间会比消除的时间慢一些。
3、抽烟喝酒
嗜烟者饮酒后易出现性功能障碍,阴道分泌物减少,导致性交疼痛和缺乏快感,从而导致性欲减退。但是,吸烟和饮酒对性功能的影响是可逆的,多数人戒烟后,性功能可以逐步恢复到正常水平。
4、药物
药物长期或大量服用某些药物,会导致性功能减退,甚至会导致女性性冷淡。有多种类型的药物影响性功能。这些药物中最常见的有:利血平、萝芙木、心得安、氯丙嗪、普鲁苯辛和一些抗癌药。接受放疗时间越长,也会导致性欲下降。
5、居住环境
居住条件生活在混乱、通风不良和过度拥挤的环境中,不仅会造成心情不好,而且还会因室内新鲜空气不足,导致大脑供氧不足,从而影响性功能,降低性欲。尤其是世世代代住在一起,或者和孩子睡在一起,都会造成无形的压力,很容易导致性欲下降,当居住条件改善后,这一压力就会迅速恢复到正常水平。
6、年龄
年龄这一因素对性欲至关重要。女性的性欲在30—40岁达到顶峰,绝经后逐渐减弱,相当一部分年轻女性对性生活本身的需求也没有那么强烈,甚至缺乏主动性,这也不足为奇,她们的性欲需要丈夫的唤醒。
7、季节、温度
在冬春季节,温度偏低,大多数人的性欲较强,尤其是春天,被称为求爱季节,而汗流浃背的夏季,性欲往往暂时减弱。部分女性的性欲与月经周期有密切关系,通常在来潮前几天增加性欲,而部分则在来潮后一周左右增强。
8、刺激、诱因
性欲望实际上是条件反射,除内在原因外,外部刺激也很重要。
9、感情
感情夫妻之间的感情和性欲是紧密而微妙的。由于人类有别于其他动物,因此产生性欲并非单纯的生物本能,而是爱的激发。结果,夫妻之间的感情出现了障碍,尤其是到了破裂的程度,彼此产生了厌烦心理,性欲大多减退了。
10、身体情况
健康状况对性欲的影响是重要而复杂的,因为只有身体和精神健康的人才能长期维持正常的性欲。但的确有一些病人得了重病,而且还和健康人一样,保持着很强的性欲望。因此,对这一问题,应区别情况,具体分析。